护肤

  继切菜洗菜，开发新菜品能让我放松治愈，于是乎把自己熏成黄面婆后，我的疗愈方式又变成了勤勤恳恳护肤。此刻的我正泡着脚，敷着面膜，听着网易云年度歌单，码字。

  你们都怎么卸妆的？简单粗暴的我都是拿化妆棉甚至是餐巾纸倒上卸妆乳，呼啦啦擦两遍。今天去olay薅羊毛—拿赠品跟店长聊天，才知道她是用卸妆水倒在皮肤上，和用洗面奶一样搓洗的，OMG，我一听，有道理哦，难怪我一化妆就皮肤不好，感觉很脏，有异物感，很大原因应该是没卸干净，导致最近满脸冒痘。带着满满的战利品回来～买了olay最基础的水乳，和打折的霜，赠了一堆据说是比我买的东西还贵的小样和三片面膜，以及唯品会买的仁和匠心的面膜和水乳也到了（被抖音安利的，水杨酸面膜，以我为数不多的化学知识来看，大概对去黑头和油脂是有效果的，可以发生化学反应，转化黑头成分嘛），我就开始了我的护肤大计。

    用卸妆乳（我用的biore的）先擦一遍之后，再混着卸妆水（因为卸妆乳没来得及补货，随便买的19块钱一瓶的凑合着用）搓洗脸，果然还是能看到一点点黑色的化妆品和鼻头的分泌物的。还有！千万不要和我这么糙…护肤，卸妆都不仔细照镜子的，这是个大忌，要清清楚楚地看到自己的皮肤状态，正视问题，才能有好好护肤的紧迫感。搓洗完之后，似乎是比昨天舒服了很多。然后，洗个热水澡，趁着毛孔舒展，再用卸妆水，洗面奶洗一遍，再敷个面膜。Ok，今日护肤大计完成。

      当然，我现在明白，任何事情都要做攻略，多去检索查看，以上步骤是否科学，今天暂且不论。目前以我感觉还不错，先行动起来再去尽善尽美吧。

      ——————下面讲一下，我并不肤浅的护肤计划： 

      以护肤为契机，我并不纯粹是为了对抗时间，我一向很欣然接受岁月的恩赐，我要带动我整个生活的改动。

      1.外部因素的改变：晚上睡前敷面膜，早上给自己留点时间洗脸，拍脸，涂护肤品。化妆之后要对着镜子一点一点卸干净；

    2.以上为外因，表面要素，实则和内因，内在驱动力是分不开的。早晚卸妆，护肤是需要时间的，就需要我把护肤当成吃饭睡觉一样重要而自然的事情去做，这是一种坚持和自我督促。

    而且，在早晚护肤的过程中，给自己10-30分钟的时间放空，有利于身心健康。

    3.深层次的内因：

    3.1.早睡早起是最好的护肤品。

    3.2.保持好心情才不会长皱纹，不会脸色阴郁。

    3.3.吃饭要以清淡为主，不能放任自我，到油脂堵塞毛孔的程度。如果摄入量过大，就应当增加运动量，加快新陈代谢排出去，否则就长成了黑头+脸上油光可鉴。

    3.4.当然，运动也是很好的护肤品，与上一条配套使用。

    3.5.保护好心肝脾胃肺，气色差用再多再昂贵的护肤品也无济于事。心情平和

    3.6.心情平和催生此条：活出自我，不缺钱，实力过硬的生活才能心情平和。时刻拿出职场人的气质来。

    哈哈哈，总而言之，言而总之，我又要“无志者，常立志了”。为了对抗时间，不生气，多运动，节制饮食，积极搞钱养皮肤~

    你看，护肤才不肤浅嘞，把皮肤养好道阻且长呢，要当成事业去完成。

外加一条，旅游—心情好—吃得少，睡得好—皮肤好

心情不好—泡澡，泡温泉—心情好—气色好，皮肤好

诗和远方的门票都很贵，你的脸也很贵。