2022.11.21日 坚持分享第279天

今天是危机干预的最后一节课

相比去做每一件事，把每件事都做完美，不如去做当下能做的事。咨询师可以反思：现在去做哪件事对当事人来说是有帮助的？

从当事人个人内在语言的叙述中，尝试增加当事人对个人与外在互动的觉知，以及内外资源的观察，积极寻找当事人的优势力量，辨识小小的改变，通过改变当事人语言的描述，提供一个未来导向，改变导向以及资源开发导向的思考架构。

学习了这么多天课程，内化于心外化于行很重要，转化思维模式。