1.每天聆听清晨冥想，感恩早晨的精心，放松，感恩回到了我的宇宙中，感恩我的真我和我在一起
2.感恩今天早起做早餐，感恩美味的早餐，感恩厨具帮我煮早餐，感恩
3.感恩手机的方便，快捷，可以在手机上处理工作，感恩发明手机的人
4.感恩公司老板提供平台，感恩每天学习成长，感恩老板，同事
5.感恩清晨阳光很好，感恩可以沐浴在热情的光影中
6.感恩今天餐馆的老板，感恩她还开店，感恩她煮的美味晚餐
7.感恩邻居帮我很多忙，感恩这个92年的邻居从她身上我看到了勤奋，好学，乐观，努力挣钱，拼搏的精神，感恩遇见
8.感恩所有演员，导演，制片，创作音乐的人，带给我快乐的感觉
9.感恩我的手，能触碰到东西；感恩我的味觉，可以尝到百味；感恩我的眼睛，可以看到万物。
10.感恩觉察到自己的抱怨，感恩今天从小事看到自己的不足，加油修炼自己的耐心，脾性
11.感恩房东帮我晒被子，感恩有个好房东，感恩他对我们很好
12.感恩好的生活习惯，逐步在养成，感恩坚持
13.感恩宇宙的力量，感恩万物生长发育
14.感恩生活的美好，感恩生活的一切
15.感恩弟媳帮我寄快递，感恩弟媳，感恩一个愿意努力的人
16.感恩感恩快递员准时…帮我送快递，炎热的夏天辛苦他们了
17.疫情慢慢过，感恩通过疫情学习慢慢过好每一天
18.感恩老公的努力挣钱，拼命工作，感恩他爱家，爱自己，爱工作
19.感恩舒服柔软的大床，感恩睡在上面，感恩睡的着，感恩
20.感恩高阶331同学一起学习，聆听，赋能
21.感恩感恩日记的魔力，感恩越写心里越柔软
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