我的工作是一环套一环，在别的同事处理完后再到我这里，周五离下班还有2、3分钟，同事发邮件给我说客户有信息要下班后才能提供，这样的话，我就需要带电脑回家做，我内心就很不满，第一，我要回来背着电脑，我闲麻烦，第二，要占用我的私人时间去处理。我内心想和同事说以后尽量让客户早点提供，但我看到我的害怕，害怕同事不高兴，会想到同事可能会觉得她也没办法，她也不愿意客户提供晚了，反倒觉得是我不愿配合。这样想后我会觉得为什么别的同事不会出现这种情况，还是你办事不利，做不好规则。再一个，给我发来邮件好像很理直气状，理所应当，一点客气话都没有，好像我就应该占用自己的时间，如果不是因为你办事不利我可以好好过我的周末。我又不得不做，感觉自己没有被尊重。内心很对抗，我就是不要屈服，我就不带电脑，我才不想因为你这个小破事耽误我自己。
这个事情里看到两个模式，一个是害怕别人生气、有情绪。这个人是我认为不好惹的人、历害的人，我有不满也不敢说，害怕冲突。另一个，因为某种压力下，我不得不做一个事，这时我会有种屈辱感，觉得窝囊，以我的性格我是要表达我的不满，但又不能表达，这种屈辱感也是我不能接纳自己的，我就想强硬，但又不能强硬，就受困在这里，表面上我可以看起来像没事一样，但内心是不能安定的。
网友评论