许久未动笔，看到朋友圈里面恭送援鄂医护人员的文章、宣传海报以及大家发自内心的感谢话语，想到从封城之后近20天，朋友圈、新闻、视频等媒介涌上来的负面消息，身边充斥着的焦虑氛围，到后来大批医疗队援鄂，无数医护人员、志愿者们不舍昼夜的守护，无数国人、友人们的鼎力相助，被爱所包围，再到现在50多天，新增人数降至两位数、个位数，逐渐好转的形势，内心除了喜极而泣，为国自豪真不知还有什么更好的形容，我们总是被一群很勇敢的人，保护的很好。也正是在这样强大的国家和勇敢的人的庇护下，疫情中的我也健康的成长着。
疫情宅家期间，为了强健的体魄，瑜伽、keep每日打卡，体重没怎么变，整个人倒是精神了不少；5年里一直被工作带着往前走，“忙”成了一种常态，这被迫放慢的节奏，也让我静下心来好好总结这几年的工作经验，用理论知识给实践打上结，才知道，原来做出来的和标准的，还是相差那么多的；最大的收获，也是在这期间，学习了教练技术，思想上进行了一场革命，许多之前想不明白，感觉郁结的事情，迎刃而解。
为什么说，许多事情迎刃而解呢？因为教练的原则有一条是“每个人都能做出当下最好的选择”。曾经有人跟我说，如果他做一件事，他会去想，多年之后，他会不会为自己这个决定感到后悔。对的，我当时对这句话深信不疑，一直认为是对的呀，因为他想要的他都按照这个方式做到了。但这奉为金句的话 ，却并不适合我，在我这里，我会把许多的时间放在想这个决定会不会后悔上，但不会后悔的前提是什么呢？是这个选择对的呀。于是，我在选择是否正确这条路上，执着了多年。这多年里，我在工作上的选择、生活上的选择，学习上的选择，都会毫无例外的想去寻求外界对于“正确”的定义，哪怕最终这个“正确”的定义，我内心有些许的抗拒，仍是逆来顺受的默许；又或者，在定义选择的正确与否时，踟蹰不前，迈不出那最有力量的一步。然而，“每个人都能做出当下最好的选择”，这个原则，突然放在我面前，内心的桎梏也好、限制性的信念也好，就那么打破了。对的，成人的世界，哪来那么多对错？所谓的对错，其实是自身对选择之后那个成果下的一个定义，而在你提前对结果做预判的时候，内心那个最有力量的声音早就消失了。为什么做预判的时候，内心那个最有力量的声音就消失了呢？我想从内在动力与本能脑的角度可以这样理解，当你在为选择是否正确做出预判，那一定是因为这个选择有可能会有一些结果是你不愿意看到的，那么当你有这样的念头的时候，若是深挖，很容易被带进那些你不愿意看到的画面里，当脑海中大部分的画面和影响都映射着不好的结果，不好的结果进一步激发本能脑逃避、反抗的行为，最终，原本是想看看选择对不对的你，直接想成了这个选择会造成什么不好的结果。而，做了预判之后，告诉你“这个选择可以的”，那这个选择又真的是你想要的吗？若你不想要，这个选择又到底是对，还是错？
教练原则还有其他的，为什么列这一条，那是因为我感触最深。最近耿爽同志在外交上说的那句“行诸于事，反求于己”，然后尴尬而又不失礼貌的笑说“呵，你不知道吧”，那个表情，让我感觉超解气之外，倒是让我想到父亲一直以来的教导“君子择己，小人择人”。当时或者说一直都不太懂啥意思，只知道照葫芦画瓢——那我就遇到事情首先想自己的，不去责怪他人就行了。结果，画虎不成反类犬，被我错误的践行成“我已经在反思我的过错了，为什么你不改正一下？”，得，我不说，我默默在心里给你贴个小标签。那为什么要“反求于己”“君子择己”呢？因为，我们与世界产生了联系，是我与我的，我与他人的，我与环境的，他人的行为、想法、言语，环境的时间、事件、空间，我们都无法控制，唯一能控制的只有“我”——“我想要什么”，“我能做什么”，“为什么对我这么重要”等等。
也不知道，这发自肺腑感受，和认真琢磨的文字，能有多少小心心，后面也还会对教练过程中的种种，进行提炼总结（好吧，其实我是学我师父的，哈哈）。做这件事有三个初心，一是希望有可能支持到有缘看到的友人，若有人产生了迷茫，看了这，突然会觉得“哟，有点意思，看样子不是我一个人这样，好像心里舒服多了”，然后积极情绪让TA看到微光；二是通过这样的方式刷刷存在感，友人们经常没事找我聊聊，也体验体验我的教练技术；三是我原来是个小诗人，久不动笔，文思散漫，文笔疏漏，全篇下来，好几处连个语句都不太通顺，通过自我梳理的方式，助人达己。
最后，放一张爱学习的可乐，为我拉拉赞吧
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