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2018-11-5晨间日记

2018-11-5晨间日记

作者: 尊的小世界 | 来源:发表于2018-11-05 06:31 被阅读3次

day18

起床:5:35

就寝:23:30

天气:冷

心情:昨天吃的太多,导致今早有点胃口难受,不开森

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.和家人聚餐

2.写了手帐

3.提前准备了今早穿的衣物

改进:拒绝人不够干脆,要学会拒绝

习惯养成:早睡


周目标·完成进度

瑜伽0/3

吃药0


学习·信息·阅读

《每个人的战争》


健康·饮食·锻炼

晚上少吃少吃


人际·家人·朋友

主动约见朋友一次


工作·思考

提前规划工作


今日三件事

1.准备学案

2.读书

3.上传教案


思考·创意·未来

高效率慢生活

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