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复盘个人变革 1

复盘个人变革 1

作者: 斜杠中年再学习 | 来源:发表于2018-06-28 16:55 被阅读0次

    所有“成长是刚需”的人都需要进行不断自身变革,达到自我迭代的目的。

    个人变革分几个步骤:

    不惧变革

    任何变革都会让人产生不安全感,这种不安全感是本能的,与生俱来的。

    所以变革需要“固定桩”。固定桩,是登山者使用的工具,隔一段距离,钉一个钢钉在悬崖峭壁上,保证登山者即使失足,也不至于跌入深渊。有了固定桩,登山者的心里会获得一部分安全感,从而不惧风险,勇于攀登。

    个人变革的过程中寻找固定桩,是个好方法,来面对变革产生的抗拒。获得强有力的支持,消除变革中的疑虑。

    不同层次的人需要不同的固定桩。

    上学期间的老师、导师、甚至同学闺蜜,可以作为我们的榜样,形成我们的固定桩。

    经营企业或者老江湖也需要固定桩。企业在做决断时,往往睿智的老板会听取各方意见,然后做出判断。这里的各方可能是高管,可能是研发人员,可能是一线员工。这些人都成为决策者的固定桩。

    这个固定桩的概念,我在运营公司中已经得到了确认。

    在向某一个新领域拓展的时候,往往会征求各分公司经理的意见,把他们的信息和数据汇总后,再形成我的最终决定。某种意义上,分公司的经理就是我的固定桩。

    大脑有两个有意思的系统,一个是杏仁核体系,它主导我们最最主要的情感系统;一个是前额叶体系,他主导我们的理智和认知系统。

    这两个系统经常在竞争。许多习惯被我们欣然接受,想要改变从生理上就很难;戒烟就是前额叶体系战胜杏仁核体系的结果。

    前额叶系统真正发挥作用,也有讲究。

    人在强压力下,前额叶体系会扭曲,不利于变革。加强对前额叶系统的激励,增强系统的能力,制定清洗的目标,让自己看到努力的成果,可以帮助前额叶系统战胜杏仁核系统,达到个人变革的目的。

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