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心态不好，说穿了，就是心太小了。

    心态的"态"字，拆解开来，就是心大一点。

    心若每天大一点，心态还怎会不好呢？

    你生气，是因为自己不够大度；

    你郁闷，是因为自己不够豁达；

    你焦虑，是因为自己不够从容；

    你悲伤，是因为自己不够坚强；

    你惆怅，是因为自己不够阳光；

    你嫉妒，是因为自己不够优秀……

    凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。

    所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

   

不过，说句真心话，谁能做到事事心态都那么好呢，允许自己的不好，接纳它，停止跟那个所谓的外界理由对抗，一切都会慢慢变好。