一、打磨了2190分钟私密写作工具箱
1、正确看待写作
“没得写，写的没价值。”——底层逻辑不清楚
安叔经历：2016年4月底，参加猫营第一期（觉得该做点什么）——填写除了工作还擅长什么？——为难，什么都不会，就什么都试试：任何主题活动都会参加，喜欢畅聊（思维碰撞，同话题讨论，视野的拓宽）——完成逐字稿任务：一字一句，可以捡回耳朵漏掉的内容，重新梳理框架，打通内容，增加对文字的敏感度。
文字都有用，写作就是解决问题。
“觉得没得写”——没有用对力，不要向外求，向内求，目光向内看，关注自己的需求、需要。（在生活和工作中遇到问题，如何解决？怎样让自己更好自处？怎样面对困难，鼓舞自己？细致的描写自己的一天，看看自己的时间都花在了哪里？“审视自己，朝九晚五的生活也很丰富”）将这些问题排好队，一个一个来，一个一个解决。
“文字写出来没有价值？”——文字写出来就有读者，但能够启发多少人，来自写作者的积累。
“没有反馈。”——你还需要积累。
写作的至理名言——厚积薄发
2、找到写作定位
趋同行为害死人。点击率高的文章，基本都是“故事+金句”。（故事：较强的文字驾驭能力和描述能力；金句：很强的提炼能力和生活阅历）但不是每个人都适合这个模式。
（1）、模仿（喜欢的作者、工作需要）
找到喜欢的作者，要经常模仿。
“前期技能”
（2）、写自己想写的（自己喜欢的，擅长的）
找到自己的特质——转化为文字
怎么想，怎么写，不要控制自己的思绪。
（3）、不会写，总会说
录下自己与朋友的谈话、讨论的内容，将聊天内容转化为文字，也能看出自己的思维逻辑。
3、养成写作思维
写作是系统性工作，需要调动视觉、听觉、味觉、触觉和情感。
（1）、不在社群潜水
工作中、生活中固定谈话模式，使得辞海枯竭——需要外来语言、文字刺激
“读他们说话”——提高文字敏感性和驾驭能力，多说、多看，文字库才不那么乏味
那些被大量点赞的言论，是重点学习的地方。
（2）、生活、工作中，留心每一处文字
留意周围的文字（需要表达什么？表达的准确吗？大到地区介绍，小到招牌街饰），看看别人如何使用语言，如何表达清楚。
“文字很有意思”
（3）、对写作进行主题阅读
多读各种涉及写作方法的书，理论做铺垫。
“文字不是千篇一律，而是靠自己的智慧和勤奋创造出来的动人文字”。
总结：正确看待写作，找准写作定位，培养自己的写作思维。（走出自己最独特的写作之路）
技巧是一时的，文字感觉才是最重要的。
（写出的东西，别人想看，解决了别人的问题，花费的时间很值得）——上道了。
二、阅读三板斧，砍掉阅读焦虑。
阅读焦虑（混沌）：（1）有很多书要读，但时间有限；（2）别人读得快，自己读得慢；（3）读了就忘。
1、焦虑的根本原因：漫无目的。
找到自己读书的舵手。“道”
读书前好好审视自己，给自己做一个能力简历（哪些工作用的上？哪些是短板，需要加强），广泛阅读，给自己以启发。
“收获大，动力足。”
做自己阅读体系的大王，统领眼、脑、心、手，让身体的每一个细胞都听命予自己，协调配合，为自己的读书精进之路逢山开路，遇水搭桥，拥有王者之气。
2、鱼与渔
很多东西买了就属于你，比如美食、衣服、房屋等，但书并不是，只有你读了、消化了、运用了，才能是属于你的书，否则，只是装订好精美的纸。
读书技巧=鱼；读书能力=渔。
u“读书相当于吸功大法。”
安叔经历：参加剽悍晨读，半年通读1400本书。（1）相应板块，选了书，读了简介，知道写了什么，适不适合晨读。（能：浏览目录；不能：直接忽略）；（2）浏览目录，定位到相应章节，做判断，取舍；（3）类型很像，留下来精读。
数量不重要，根据自己的需求找书、选书、用书，满足自己的需要。（选的书使用率高达90%）
看书、有读书的热情（缺乏热情，培养热情，如行动营）——有目的，找到需求，对症下药——有取舍，把与目标无关的书浏览完放一边。
“想读书，就带着目的”
切记：不能用悠闲地时间，读了与自己需求不搭边的书。
有一定读书基础的人，技巧有用； 没有读书基础的人，技巧无用。
能否提升阅读能力：（1）热情（可培养、热爱、主动）；（2）目的（切记跟风，确定目标）；（3）取舍（围绕目的选书，边读边进行）；（4）惯性。
三、怎样打造适合自己的分享流程
1、全方位自测
（1）训练声音 录下来——了解自己的声音——念一段，听听哪里不好——找朋友，寻求意见，调整（bobo老师）
（2）让声音有磁性的小窍门——找到嗓子
（3）测试语速
逐字稿，秒表计时；按照自测结果实施（从头至尾演习，录音，记录时间<对比估计与实际>）
2、复听材料
（1）找到平淡的地方，做好标记——加强语气，提高气势。
（2）读错的地方，修改一下，是否拗口，句子过长——调整到符合说话习惯。
（3）综合录制（定稿） 录音，给朋友听，寻求意见。 对照页数，标记时间——规划，心理暗示。
3、试分享 寻找知心好友，讲给他听。 了解自己的紧张曲线。
（1）适应紧张； （2）在紧张情况下对时间的把握。 对照标记，严控时间。
四、多维思维，增强核心竞争力
1、写作
输入》输出； 写出的文字》有出版价值的文字 看问题要看成一个体系。 “三位一体”——读书、写作、分享。（读书：对文字的感觉培养，思维的梳理，开阔视野；写作：分享的基础；分享：读文字，文章的审视和完善，形成阅读感很有帮助的东西）
2、对于工作
（1）能把工作材料看得下去，看得明白，看得迅速。快速找准与工作相关的内容，并且第一时间做好安排；
（2）写作。
3、分享
改善生活：经济、解决问题（心境平稳）、帮助家人。
所有的一切，源于对生活的“不甘”和坚持的“傻”。
不要着急赶路，抬起头，看看自己想去的方向，胸怀热忱，找准目标，果断取舍，大步向前，属于你的风景，就会在前方。
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