【230626】每天扔10样东西

断舍离好多人推崇，今天在一群里听到一个做法：每天扔10样东西。

一开始有些不以为然。

但当听到那位群友相关的音频分享后，我动心了。

那位群友说她已践行了三年多。

“每天扔10样东西”这方法，之前是一中医为她调理时，让她配合做的。最初并未告知她为什么做，只让她先做上一个月。

30天后，医生问她调理效果时，才道出缘由。通过30天300样东西的舍弃，家里环境变整洁了，环境更悦目了，心境也变好了。

“每天扔10样东西”，就是刻意练习放下。

可能有人会有疑问，那万一家里没有可扔的东西，那怎么做？——可以选择清理手机相机、邮箱邮件，这个也算。

我心动了。转身也践行起来。

看到洗手间里闲置的牙刷，一、二、三……六、七、八，光是没用的牙刷就算八样了。

还有一个昨天刚用完的洗发水瓶。

最后一个，当转身回望，一直想丢但没扔的脚垫映入眼帘。

今天扔10样东西就这么简单！

当扔完后，整个卫生间环境就变得不同起来。而我原有些晕乎的脑袋也变得清醒。

期待明天践行后的新体验。