起床：5:00
就寝：24:00
天气：晴
心情：愉快，有点兴奋
纪念日：带父母一起旅游，安徽仙寓山
昨日完成的任务，最重要的三件事：自驾仙寓山风景区大山村；陪老妈喝点小酒；大致计划好休闲旅游，克制自己不发或少发朋友圈。
改进：一开心啥都忘，有点得意忘形
习惯养成：早起早睡锻炼善待他人控制饮食
早餐：红豆大麦粥、凉拌苦菊、葱油饼
中饭：黄瓜、葱油饼
晚餐：餐餐，控制荤菜以素为主，米饭
日行万步
住在大山里。清晨，吹着凉爽的风，呼吸清新空气，仰望天空，星星点点。记得儿时的夏夜，能抬头数漫天的星星，看壮观的星河，数不清的星星。
带爸妈自驾旅游，老富硒村住上一周，让老人养好身体。
爱人、小妹也来
2019-8-19晨间日记
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