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十一如何过20230929

十一如何过20230929

作者: 终身成长日记 | 来源:发表于2023-09-28 09:31 被阅读0次

    每当长假到来都会对这个假期有所期许,期许能够得到放松,能够得到休息,能够收获一些东西。

    但现实可能无法如愿,因为没有计划安排。

    一般假期都是这样过的,在过刚开始的几天时认为假期还长选择随意行动,等到假期过到中半段,发觉时间不多准备开始行动,等到假期还剩最后几天,便会感叹假期过的如此之快,很多事还没有去做,当假期只剩最后几个小时,感觉整个假期很累什么也没做。

    而有计划的假期是怎么过的,安排好每天必做的几件事,花费几个小时就能够完成的那种,然后时间随意支配,如果自制力不够,尽可能将事情放在假期刚开始的几天,这样即使后面假期放松对自己的要求也不影响结果。

    你可能会说,怎么过一个假期,像是上班一样。

    从某种意义上来说确实如此。

    因为计划才能保证事情能够有进展。

    并且按照计划渡过假期还有一个隐藏的好处,就是假期过完没有什么心理负担,精神状态相较假期前会好很多。

    另外做计划才能知道假期我们真正拥有多少可支配的时间,不会高估同样也不会低估。

    很多时候我们都是对于假期可支配的时间没有一个清楚的认识导致,对于假期要做的事有了错误的预期,当假期结束没能达到预期便会觉得很失败,心里不舒服。

    比如,今年假期看起来有8天,实际上只有16*8=128个小时,刨除每天2个小时吃饭,128-16=112个小时,每天洗漱1个小时,112-8=104个小时,合着每天就只有13个小时。

    这个时间其实算下来也就是4天多一些,你想8天能做的事能和4天做到的事一样吗。

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