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照顾好你自己

照顾好你自己

作者: 小倩_3831 | 来源:发表于2020-05-05 14:01 被阅读0次

春末夏至五月五日迎来了新一年的夏天。

这个夏天注定不一般,感谢在这样好的季节里降生,感受到万物生长,夏天你好。

我们就像慢慢长大的小豆芽,经细心照料,还要学会自己照顾好自己。

照顾好我们自己也是我们能给予孩子的最好礼物。

把自己喜欢的可以滋养心灵身体,头脑和灵魂的事情列清单。

接受自己的想法,学着去做可以滋养自己心灵的事情,丢掉消耗自己能量的事。

每天为自己预留一段时间

这段时间仅属于我们自己,学着独处,学着自省。

写感恩日记

记录下这一天,我们想感谢的人和事情,表达感谢,分享喜悦,增加幸福感。

当需要帮助时,就去寻求帮助

这种帮助不是一种施舍,予人玫瑰手有余香。

学着大笑,并在错误中学习

学着可以笑出皱纹,发自内心开怀大笑,并且在错误中总结经验学习。

请每一天照顾好自己,装上满满的爱,才能帮助孩子,做孩子的榜样。

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