最近总感觉睡不醒,越睡越困,越困越睡,一睡着就做梦,睡眠质量不行,虽睡眠时间够长,可醒后,要做很长的思想斗争,只那一会,就好多了,也需是作息时间太乱,不规律,加上最近有点心里压力,孩子小升初,挣钱的压力(总感觉入不敷出或者是勉强的过),等等一系列,虽有时候不想,直接屏蔽,可事实就在那里,也不想动,就想好好休息,那怕睡在多,也感觉累,那就不是身体累,而是心里累,需要疏通疏通,排解内心的压力,无能自己劝自己,或者说写下来,找朋友诉说,都是好方法,或者出门旅游,明知道这些,可就不想做。
有时讨厌目前的自己,有时有觉得真是改变的好机会,有时有觉的得过且过,不想那么多,可有时又不得不去想,因每天这样,说不出难受,但特烦。
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