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瘦子养成记1——首当其冲

瘦子养成记1——首当其冲

作者: 侠女说 | 来源:发表于2019-02-09 19:23 被阅读3次

        晚餐小半碗青菜鸡蛋面条,配搭莴苣炒香肠一小蝶,几片藕片,加上半个馒头。基本上相当于我平时晚餐量的一半。我属于比较能吃的女汉子,一般晚饭我能吃上两碗粥一个馒头,为了培养一个让我更满意的自我,我觉得需要克制自己的晚餐。

    瘦子养成记1——首当其冲

          晚饭后我去小区里散步走了半个小时,然后把客厅的地给拖了,今天我的体重是72.1公斤,我不为自己制定任何详细的目标,我只为更好的自己而努力。

      我会成为一名瘦子,从今天开始,锻炼,少吃,多动,从今天开始努力成为一名健康的瘦子,加油!

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