2019-06-10心理营养：先滋养自己，再给予他人

一个人永远给不了别人连他自己都没有的东西！
心理营养可以直接滋养每个人内心深处的渴望：被爱、被关注、被肯定、被欣赏、安全、自由、联结等。
孩子在成长的过程中，如果从来得不到父母无条件的接纳、爱、肯定、关注等，他的心理营养一定是匮乏的。
一个人25岁之后，就要开始做自己的父母。如果当年父母没有给我们足够的营养，我们可以自己努力让心灵丰富起来。