2018-02-25

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#

20180226（33／60）

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。

2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】

#幸福实修# 成长的过程就是“试错”的过程。

没有人天生内心强大，不要害怕遇到挫折，任何一次的困难和挫折都是最好的学习成长机会。教会我们怎样面对和处理问题。

有一种学习只有经历了才能学到，只有体验了才能知道。有一种成长只有通过犯错才能收获。

【觉察日记】一大家一起去侄女家回年，奶奶一起做我们的车儿子有点不开心，嘴里唠叨了一句，奶奶也做我们的车。

我说：看你这么不开心，因为奶奶坐上来你没座位了，需要大人抱你，你觉得这样很不舒服？要不我们不让奶坐我们的车，或者我们不要奶奶了？

儿子：那不好的，奶奶年纪大了，我坐在这个旁边挤一下吧，这样奶奶也可以坐了。

我：哦，我们豆豆是懂得尊敬长辈的人，是不会扔下奶奶不管的。