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3.0第3次班会参会感

3.0第3次班会参会感

作者: 小美的简书 | 来源:发表于2019-03-10 15:47 被阅读0次

      每天早上都有伙伴们的正能量,我感到很开心,也感到自己真的很幸运。听歌有讲到专注带来的心流体验,这种体验我确实有过,只是当时不懂,这个就叫心流体验。大概是八9岁的时候在我家院子里看书,当时邻居到我家里来他一直在叫我,我竟然都没有听见,我也忘记了时间,后来是我妈给我说的,看书看迷了,我还记得当时看的是我姐姐的课外读物。从那之后也没有过这种体验了,这也需要刻意练习,需要自己不断的专注工作学习,我记住了100个番茄钟,期待自己能够再次体验到心流。

      海群老师带给我们的是倾听,我今天也有注意到很多时候我我会急于表达自己,特别喜欢表达自己的观点,发生在自己身上的事情,这是一种不被喜欢的方式。接下来我要保持这份察觉,在沟通的时候专注倾听,成为一个让自己喜欢,让别人也喜欢的人。

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