说到锻炼身体，我总是会记起自己很早以前就有过的一个感悟，源自于从小到大看过的很多日本动漫，从那些动画片中慢慢总结出来一个规律，发现几乎每一部动画片中都会出现某种体育运动，或者至少要涉及一两个体育课或体育活动的画面，更不用说那些专门以体育运动为主题的动画片了，例如《灌篮高手》、《网球王子》、《足球小子》等。当年正是因为看了《足球小子》这个动画片，才让我解除了足球赛没意思的看法，转而认为它是那么地有趣。这个发现让我开始思考在日本的教育体系中是不是都特别重视孩子的体育锻炼呢？那么日本国民的身体素质是不是都特别好呢？因为他们可能从小就形成了很好的锻炼习惯。
至此，我还没有亲自去日本看看，但是向去日本留学的同学那里求证这个问题，得到的回答是肯定的。这是多么让人羡慕啊，叹息我们的国家在这方面做得太不好了，想想我从小学到中学的体育课都是怎么过来的，别说没有培养出来一项自己喜爱和擅长的运动，根本就连要坚持积极锻炼身体的思想都没有灌输进头脑中，反而是落得一个让人很怕很烦体育运动的结果。
但无论如何身体是自己的，身体也是革命的本钱，身体不好一切都是空谈，还是自己重视起来，好好锻炼吧。体育运动带给身体的良性调理是显而易见的，什么时候开始都不晚。
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