听了一个老师的这个课程，了解到财富的8种形式。印象最深的是智慧这种财富形式。她说智慧是最最基本的财富形式，其他的形式都由它而来。

而这个智慧又不同于知识，不是靠学习一些知识，就可以得到的。它必须是经过某些事情，加上你本人的体验，然后从内心生发出的一种东西。

我想智慧其实人人都有，但是不是人人都懂得，通过体验生活，让这些智慧显现出来的。这里涉及到的问题有很多，不限于怎样体验生活，怎样让智慧显现。从有到显现的过程就需要有智慧的老师带领。

人的本自具足

就像其实，最初的人，婴儿如赤子一般，内在本自具足，没有任何缺憾的，但在成长的过程中，因为一些外在的东西，把这些丰盛的智慧和圆满都遮盖住了。我们需要一些方法，来去除这些尘土。可能有些人，一辈子背着这些尘土，也活得挺好的。只是我们开始觉察到本来就好的自己的时候，一切都会变得非常的不一样。

遇到问题，你不再需要向外求，只需要去自己的内心寻找力量，寻找支持。也就是说你把力量都用在自己身上，不再觉得我做不好什么事情，都是别人的错。你会开始积极的寻找问题的解决方法，开始行动，然后就会发生巨大的改变。

我有个老师提倡的心路就在强调这一点。从情绪入手，把情绪感受当做认识最本真自我的大门，一步步的看到那个本来就很好的你自己。当我们不把重点放在解决问题上，去关照解决问题的那个人，事情就会变得轻松一些。

比如说，当我的孩子们在打架的时候，如果我想要马上解决她们打架的问题，只需要拉开她俩。抱起其中一个非常伤心难过的那个，肯定关注她难过的情绪。一会，她就好了。

如果我仅仅只是看到她们打架这件事，我可能会劈头盖脸的就对她们进行指责、说教：你们不应该这样打架呀，要相互有爱呀等等。

我现在思考与发现，在这个事情的前一个处理方法上，缺乏一个引导他们，去发现冲突之后，要怎么对待对方的这样一个动作。又或者说是下次再有类似的冲突，需要怎样去处理。缺少这样一个让孩子们，去进行发散性思维的一个引导，下次我可以在孩子们情绪平复了之后，跟他们一起来探讨。

当然，这样处理的前提是，我没有因为她俩打架有非常大的情绪波动，比如生气愤怒等，觉得妹妹被姐姐欺负了之类的，将受害者标签贴在任何一个孩子的身上。

那么，如果我有情绪了，我需要怎么做呢？

我需要先放下自己的情绪。做个深呼吸，又或者有的时候，实在是太生气了，也会咬紧牙关、深呼吸几次，并且告诉自己：愤怒不是我，我不是愤怒，愤怒只是流经我身体的一种情绪。

这样，在愤怒和我之间，就产生了一定的距离，我可以很好的安静下来，去面对两个小孩子打架的这样一个事情。

其实我们生气和愤怒它是有一个苗头的，怎么说呢？就像一个小火苗一样的，他开始的时候可能只是浅浅的，有一些不安，或者是一些烦躁，当我开始注意到这样的一个烦躁的时候，可以对自己说：哎呀哎呀，我要生气了，我的愤怒的小火苗又上来了。这样的方法也是，把我和我的愤怒的这样一个情绪隔离开来的一种方法。

没有走上老师的心路之前，我一直都是处理事情为主的。

日常生活中，有空间容纳孩子的情绪和感受，是一种怎样的体验？

当情绪感受和我中间有了空间的时候，我才开始有空间去容纳我的孩子的一些情绪和感受。因为我开始明白我自己的情绪感受。我自己被关注到了，然后我就可以，以我自己被关注的这样一个方式，去关注我的孩子们。

如果当他们也学会了这样，去关注自己的情绪感受，那么他们自己也开始学会自我关注，不再需要向外界去寻求关注和关爱。他的内心将会充盈着爱和力量。

就像一棵小树苗，它的根会深深地扎在泥土里面，从泥土里面去吸收营养。无论外界有怎样的风吹草动，风来了，它就风随着风舞动，雨来了就安静的淋着雨，如实的接纳生活中所有遭遇。它不会对这些遭遇有抱怨和不接受。这些是他长成一棵大树所必经的考验。

就像一颗新鲜的蔬菜，如果他要成为人们口中的美味食物，那么就必须要人从土里拔出来，让它重新以另外一种形式存在这世界上。它必须要经过在菜锅里面翻、炒、烫、滚等，各种所谓的我们人类看起来的“煎熬”，加上各种调味料，去掉本身的一些人们不喜欢的味道，再辅以各种配菜大蒜葱，变身成一道色香味俱全的美味佳肴。

就像一块铁，要想成为一把锋利的剑，那么必须在铁匠的锻炼下，经过不断的被锤炼、被打造，最后还要入火坑定型。它要经历冰火两重天的考验，最后还要被捶打，如果锤炼得不好，韧性不够也有可能功亏一篑。

我们要成长也会经历一些痛苦，从舒适地带勇敢的走出来，需要有一个老师来带领，跟着她去走那条路，体验生活中那些美好。只有她体验到了，她才可能教得出来。你所有到问题都可以在她那里找到答案，因为她都经历过啊。

当我们开始非常稳定的给自己支持的时候，一种从未有过的力量会从你的身体里出现。是啊，它原本就在那里。只是你的某些行动，激活了它。你要相信你有足够的多的力量来面对这个一直在变化的世界。