【释梦前的心理准备】理性解读自己的梦境；坦然面对自己的内心。
古往今来，各家各派由于对梦的研究方向的不同、深度的不同、广度的不同，对梦的分类也各有不同，种类繁多。
古人根据梦的内容不同，将梦分为15类：直梦、象梦、因梦、想梦、精梦、性梦、人梦、感梦、时梦、反梦、借梦、寄梦、转梦、病梦、鬼梦等。
弗洛伊德认为，我们梦到的东西其实是我们心中潜意识的表达。但是，为什么我们会梦到稀奇古怪的东西？这就有了显像和隐像的概念，显像就是我们的梦境，但梦境并没有将潜意识的所表达的意思直接呈现给梦者。为什么会这样呢？
想到这里我突然想起了王阳明的《致良知》：“无善无恶心之体;有善有恶意之动;知善知恶是良知;为善去恶是格物”。那么，只要意念一动，作为潜意识就有了善恶之分，有了善恶之分，潜意思的“恶念”就想把平时压抑的欲望、“阴暗”的一面通过梦境表现出来，但是具有“善念”的超我的人格就要对“恶念或阴暗”东西进行审查，对那些不符合道德规范的想法或恶念进行压制，让其不能影响和干扰我们正常的行为。而“恶念或阴暗想法”这种意识的力量为了摆脱审查，就只好采用伪装的手段来躲避审查。所以，上述正反两股力量的斗争，就导致了梦境的“变异”。那么，稀奇古怪、荒诞离奇的梦境就出现了。
由此可以看出，梦的具体内容背后隐藏着不为人知的“真实意图”。释梦，就是要通过对梦境中显像的分析，达到知悉背后隐藏“真相”的目的。换句话说，释梦就是要挖出另一个自己的想法。
说到这里，我觉得释梦者需要“理性解读自己的梦境；坦然面对自己的内心”、需要做好释梦前的心理准备。
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