2019，希望你能好好睡觉。

2019，希望你能好好睡觉。

我们似乎在熬夜这件事上有绝对天赋。

我们可能无法抵挡美食诱惑，可能经受不住对外界纷扰，但是对于熬夜这件事，我们却能始终如一，说熬就熬。

尽管关于熬夜的新闻通稿一篇接着一篇，我们短暂恐惧，颤抖分享。附带虔诚地立起一个个早睡的flag，接着顺带手儿的熬着一个又一个大夜。

大几千的化妆品说买就买毫不手软，健身私教说请就请毫不犹豫，养生壶变成了新宠。

可这依然改变不了什么。

我们没有忘记养生，也没有停止作死。

2019，希望你能好好睡觉。

我不算熬夜狂热分子，只是当白天的拖延被黑夜吞噬，我不得不用黑夜为白天买单。

我还沾沾自喜，没有关系，不过是一晚上而已。

某天无聊之至的我点开手机APP的睡眠分析，我“没有关系”式的熬夜，已经持续了一个多月。这期间我扔掉了keep的打卡，放弃了跑步，丢下了瑜伽。

我所剩下的只是越来越困难的入睡，越来越深的乏力，越发萎靡的精气神儿，以及多少层精华晚霜都调整不回来的暗沉。

我开始有意调整自己的作息时间。

打开各类攻略挂APP，翻出最火的养生睡眠时间，征用家里所有的定时工具，强制执行。

自然而然，早睡一定对应不上晚起，我多了大块的时间把清晨延长。

说不上早睡早起就是比熬夜能得多少了不起的成就，但是和晨曦同步苏醒的我拥有了一方小天地。没有灯光打扰，没有汽笛干扰。连雾气都是缓缓落在你的脸上，然后悄悄蒸发掉。

2019，希望你能好好睡觉。

还好我只是短暂失眠而已。

之前看过的一则关于熬夜的小视频，我蛮喜欢的一个综艺选手谈到睡眠于他而言已经是一件很奢侈的事，因为他必须通过药物使自己陷入昏迷，才能勉强的睡过去。

视频的最后，他们呼吁大家重视睡眠，早睡早起。可我知道，即使为此触动，但关掉这条视频的人仍然活跃在暮色渐深的黑夜里。

为了欲望或是生计，无论得已或是不得已。

而身体健康也不再是是一句老掉牙的祝福语，我们也没办法再仗着年轻有恃无恐。

树木希林说

我的皱纹是好不容易长出来的，不展现出来就太可惜了。

深知达不到如此成就的我们，就努力从好好睡觉开始吧。

你还有许多次推翻重立flag的机会。

毕竟新的一年才刚刚开始。