我和世界之间隔着一条巨大的鸿沟。
我们的身体处于同一世界，但我们实际上看见的世界却是多种多样的。每个人的想法不同、行为不同，看到的世界就是不同的。
有些人看重金钱，他的世界中金钱就是主旋律；有些人看重感情，他的世界中情感就是主旋律；有些人看重自由，他的世界中独立就是主旋律……
旅行回来后，回顾旅途中发生的事情，我发现我眼中的世界，孤独是主旋律，而这并不是世界本来的样子，只是我自己的行为和想法塑造出来的。
在西安旅游时，我们去了一家本地有名的书店，在逛书店时，朋友们都会到处看看，顺便拍些照片，但是我拒绝了和她们一起逛，而是拿起一本书独自看了起来；朋友们逛了多久，我就独自看了多久，在这个过程中我是很享受的，我喜欢阅读；在西安旅游的最后一天，我们一起逛了小雁塔，不知是不是很朋友们待久了，我竟然边走边看起了手机，朋友们边走边拍边聊，而我大部分时间就是拿起手机看小说，全程和她们都没有什么交流。
现在回想起来，我可能是习惯了一个人的生活，但和他人待久了，就会不自觉地与别人隔离开来。
当我觉得孤单时，我发现这一切都是我主动选择的。我用看小说的方式隔绝了和朋友的沟通，我用看书的方式隔绝了和朋友的交流。而在做这些事的时候，我并没意识到我自己的想法。
回家的这两天整个人没什么精神，也没有做什么有意义的事情。但今天却做了两个可以续上来的梦。
第一个梦梦见陌生人闯进了我的家，而且是接二连三的有人闯入，我感到很生气。因为梦中我家在一楼，大门处没有门，于是我想着一定要给家里装上防盗门，不让陌生人进入。下午又接着做梦，梦中我还是认为我住在一楼，只是这次做梦的内容就是思考吃什么东西，最后在一楼买了一碗卤粉，梦做到这里就醒了。
本来梦过就梦过了，也不会有什么思考。
但是源于我近段时间写晨间日记的习惯，我还是把梦中的内容记录了下来，边记录边想到了这次旅游时我的行为，要建造一条门，是不是意味着我想隔绝与他人的来往了，想把自己困在一间房子里，不与他人来往。这是一种很危险的思想，大多数的心理疾病都是从拒绝和人沟通开始的。
在书写中，我理清了自己的思绪，也意识到这种想法的危险性，至于要怎么做，我还不知道，但我现在已经意识到了问题，相信就会有所警觉，不会往下深陷。
书写是一种思考。
从8月2日开始写晨间日记，到现在已经快2个月了，每天需要花费的时间不长，早上起来后开始写，一般写10-30分钟，A5大小的纸能写完4-6页。虽然每天耗时不长，但在这个过程中，我发觉自己的思维变得更敏锐了。想问题也更清楚了。
我发觉自己之所以那么焦虑，是因为我一直在逃避，遇到问题不想着解决，而是不断地逃避，问题越积越多，压力自然越来越大。
工作是我感到压力最大的地方，通过书写，我发现真正的问题是因为我驾驭不了，所以没有信心，所以感到焦虑，在这段时间我就认真地备课，认真地看与工作有关的书，心里的焦虑就开始减轻，虽然不是立刻就消失，但是清楚了是什么让我这么焦虑，情绪就自然缓解了一些。
同时，通过书写，我发现我是真的喜欢写东西，每次写完我都会感到放松。因为在写的时候，我没有想着这个东西写出来有什么用，是不是会让别人喜欢，只是想着把心里的想法记录下来，写得多了，写得久了，，心就慢慢平静了，同时更加享受写作本身了。
每个人写作都是有不同目的的，但是我想我喜欢写作的初心，就是因为写作能让我放松，就像对着一个好朋友在进行诉说吧。
书写是一种倾诉。
有段时间一度写不出什么东西，又特别焦虑。现在想想是因为那个时候目标混乱而能力不足造成的。
当时的我希望通过写作快点实现财务自由，快点摆脱现在的工作，我把写作后可能获得的好处当作了目的，结果自然是不好的。
更重要的是，虽然我很着急，但我实际上在写作上还称不上专业，更不是专家，写出来的东西还达不到自媒体投稿的要求。
就是这两个原因，让我一边急切地想着收获，一边又不具备这个能力，让我在那段时间迷茫又痛苦。
现在我能比较平静地接受自己能力不足的事实，但同时又满怀信心，相信通过不断地练习，我的写作能力会得到提升。对于未来我是充满乐观和期待的。
而我现在的目标是写出能让别人看懂的文字，能把自己的想法清楚地表达出来。
目标明确，又有行动，所以现在的我开始喜欢写作，愿意写作，更是开始享受写作。
书写也是写作。
可能是性格原因，也可能是所处的环境，更多的时候，我是独自一人的。当然，我并没有觉得独自一人有什么不好，甚至大部分时候我是享受这种状态的。只是，当我偶尔情绪低迷时，因为不愿意倾诉，我会很长时间地陷入消极情绪中，很难走出来。
大部分时候都是外力的干涉，某个朋友突然约我出去玩，和我聊聊天，给我一些鼓励，让我从消极的状态走出来。小部分时候，我通过看书，通过阅读别人的文中，受到激励从这种消极的状态挣脱出来。
开始坚持晨间写作后，我陷入低迷情绪的次数变少了，时间边短了，我想这有两方面的原因，一方面是通过书写，让自己理清了思绪，知道了是因为什么而陷入了低迷，比较容易走出了；另一方面则是书写本身的作业了，什么都不想，仅仅是书写本身，就具有了疗愈的作用。
书写是一种疗愈。
写了这么多，只是提醒自己，把晨间写作的习惯继续下去，因为这就是一种自我救赎的方式，也是一种最有效的方式。
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