好久不见的蓝天随着今天孩子的考试陪伴而来
感觉心有灵犀一样！
心里暗示是一种多重要的感觉呢！
终于可以打开窗呼吸一口新鲜空气
对着对着暖暖的太阳，最惬意的事情就是伸个懒腰打个喷嚏！
有没有发现？每次伸完懒腰之后。瞬间都会觉得全身轻松！很舒展，精神状态会很好
这里是有身体的秘密的奥！
当大家伸懒腰时双手向上伸展时恰巧是伸展了胆经
如图所示
蓝天白云在今朝 葆妮美
通过胆经的循行路线大家可以观察身体部位的变化
如果发现哪里臃肿或者是胖就是胆经堵塞点
所以，今天我们就来分析一下身体各部位肥胖在饮食方面的注意事项
如果脂肪堆积在手臂肩背，会建议忌口蛋类质品一段时间。认真摄取优质蛋白，喝红豆茯苓莲子汤
如果腰部肥胖，就要先忌口上肝火食物，注意负面情绪的调整以及不要熬夜，再配合局部推脂就可以很快瘦下来.
下半身肥胖和水肿要先忌口寒性食物、冰品和生食一段时间并且每天早上起来在一杯黑糖冲剂，或者温水里面加姜汁两杯，认真摄取蛋白质。红豆茯苓莲子汤，配合泡澡或泡脚!
比较重要的一条
想要年轻10岁就是一辈子都别吃冰的东西~额
冰激淋肿么办？没有我得的陪伴它会孤独把
哈哈哈
葆妮美今日小结
出去浪去
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