听的音频，听到核心词原认知能力，也不知道那个yuan，是“元”还是“原”还是“源”，想到传播学里有一个元传播的概念，姑且就认为这个yuan,是“元”吧。讲实话，今天的概念有点绕，大致能懂这个“元认知”就是自己去认知和思考自己的思考方式。仔细想想，居然觉得有点反省和沉思的意味在里面。听到后面的问答，说可是试着去看看自己从前的文字，重新思考自己从前的想法，我也就忙不迭地打开了自己四个多月前写的一些日记。
日记的形式有散文，有记叙，有的只是一句话，几个字。但此刻重新去看那些文字时，我倒觉得自己有些“上帝视角”的意思。一方面看到了一个有时丧到极致，有时又乐观到神经的自己，另一方面也看到了自己心态的变化和自身的成长。文字是不能骗人的。
我理解的元认知，就是反省自己。而根据我写下的文章看来，我似乎这方面的能力还不太差。我记下的事情很琐碎，但是对于自己记下的事情，能成文的文章的后半段，大多数时候都是关于自己跟自己的对话。例如我会反思自己白天跟朋友相处时的一些不当的行为，一些说出去却收不回来的错误的话语，也会反思，自己在跟家人交流时是否有照顾到他们的感受，自己有没有理解他们的想法。这些思考的过程，有时会让我感到很内疚，所以我总会在日记最后的最后记录下自己一天中最开心的，或者是自己认为做得漂亮的事情，在情感上对内疚予以平衡。这种自己思考自己思考方式的做法，似乎在不知不觉中已被我践行了很久。最重要的是通过这种跟自己对话的方式，我也变得更了解自己，变得理性了那么一点。
元认知能力，归根结底是自己跟自己沟通和交流的能力，也是认识自我的过程。休息时读西方哲学史，慢慢觉得，大约直到最后我们能够穷尽一切地去了解的也只有自己了。从泰勒斯开始的对“宇宙是什么”的探索，到康德对我们“能知道什么”的反思，到维特根斯坦“我们能说什么”的追寻。我们其实越来越意识到，我们对于他人，对于世界的认识是一种妥协，我们在认识这个世界之前，最要好好认识的其实是自己。而这个认识自我的过程不恰恰是在思考自己的思考方式的过程中完成的嘛？
我想我有点理解音频里说“情商是个伪命题”的意思了，因为当你开始从自身出发，向内探寻出现问题的原因时，大约会更加体谅他人吧。错在自己，因此也会更加照顾别人的感受。而这从表象来看就是所谓的情商。
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