认知（2）

一般而言，认知的层次分为高低两种：

低级认知能力：识记，理解，应用。

例如面对一条你熟悉的数学公式，你知道这条公式是代表什么，同时也能够理解这条公式是针对什么情况去应用，而你确实能够应用出来。

高级认知能力：分析，评判，创造。

例如我们面对某件事情，我们能够把一些看似凌乱的知识点归纳总结起来，找出背后的核心原因。通过深度分析，运用批判性思维，对其进行审视。最后在这个基础上，创造出属于自己的东西，诸如理论、物品等等。

只有让自己从低级的认知能力，提升到高级的认知能力，我们才能够打破天花板，获得进步。

那要怎么做呢？

对外求教，不做井底之蛙

多与人交流是一种最有效、最直接增强认知水平的做法。对外求教，是为了扩展你的视野。他们比你强不是他们聪明，而是有着你不知道的认知。

这是我们特别容易陷入的一种状态：以自我为中心，不向外看。面对新事物，很多人甚至连尝试和对外沟通的欲望都没有。完全不知道外面发生什么。

认知升级，其实就是捅破这层窗户纸，让自己不断学习、接触外界；保持空杯心态，放下恐惧，不拒绝改变。