周末两天上午下午都陪伴六岁儿子去学游泳，心里感受用一句话总结:不去不知道，去了心慌慌。为啥这么说呢？因为看着儿子被教练单独叫上岸边练习蹬腿，我的内心各种小情绪也开始骚动起来，有些忐忑，仿佛是我自己被点名了，莫名其妙的的自尊心仿佛又被刺伤了，甚至不敢看教练看到儿子游泳的状况，心也开始紧张起来。于是等下课后我让儿子多练习动作，可是他好像只顾在水里开心的玩耍，根本不把教练要求放心上，而我却由此焦虑他应该把不会的赶快练起来，也好才不甘人后，而且重要的是不愿听到或者看到教练对他不好听的训斥。
我有这些状态是什么原因呢？是太在乎别人的肯定和评论，而内心缺少能量去支撑。我要怎么做到强大内心的自己，又如何去看待旁人亦或领导对我的各种语言呢？
今年不知为何，内心情绪总是容易破碎，比如若是有人稍微大声叫我的名字，我的心总是一颤，仿佛做了错事，我也思来想去为何总是处于这样情绪状态？可能就是一个字“懒”，思维上的懒，总是不愿意跳出舒适区，即使每日惶惶不可终日，工作生活胡思乱想，也是不愿意改变尝试未知的可能，因为潜意识知道目前痛已经适应，未知的痛或许又要闹心费神，这是另一个我，潜意识喜欢寻求习惯思维的我，即使是负面满满，但也能量大大，使正能量的我始终无法战胜它，一个人的内心究竟要怎么做才能充满正能量？之前我总是会不由自主的归结到原生家庭所致，出身无法选择，难道已至中年的我还不能解开这个结吗？
我不想我的性格和情绪影响到孩子，想给他创造一个健康阳光立即的成长环境，所以从今天开始我要把我内心所思所想都在这里倾诉，不管是否有人看了会评论什么我都一一接受，因为我要成长，必须经历疼痛，谢谢儿子，是你这次游泳经历让我再一次彻底审视自己的内心，再也不能惶惶然活着，而是去寻找真正的自己！我们一起努力！
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