一棵苹果树总是被人摘走很多，自己得到的很少。苹果树依然每年结果，最终长成参天大树，那些阻碍它成长的力量都微弱得可以忽略掉。这是武志红老师写的一个寓言故事。
我们如果在意结果的多少、在意自己收获的多少，我们就会有焦虑、愤怒、不安，而这些情绪导致我们开始不停地抱怨，因为我们无法对抗拿走果子的强大的力量，会有两个选择，停止成长和不接受自己的无能。每个人开始做一件事情时都充满好奇、激情，随着时间产生各种不良的反馈，我们的热情被消磨掉，耐心也一点点消失。当初我们多在意，现在就有多失望。
拥抱现实，应对现实。这是达里奥在《原则》里生活原则。如果现实没有给我想要的我该怎么办？快速整理好自己的情绪。开始反思问题出在哪里？相信自己的独一无二，也要理解自己思维的漏洞。我喜欢书中的一个类比，能思考的人类与连大脑都没有的病毒斗智斗勇，病毒就像是聪明的国际象棋对手，飞快地进化（通过将不同种类病毒的遗传物质结合在一起），让全球卫生共同体里最聪明的人忙得不可开交，不断思索对付病毒的新方法。当我们理解现实，而不是都是现实的错时，我们会停止指责和抱怨。看到自己的局限，和理解现实一样重要。我们思考，将面对的现实当成游戏中的关卡，了解游戏的规则，一次次试错，最后通关成功。我们无法把生活当成游戏，活得太认真，但是我们可以用玩游戏的心态去面对。
面对自己的问题也很重要。拥抱自己的缺点。追求完美的人生绝对是个误区。书中有个原则是做到头脑开放。按武老师的观点就是让光照进来。做不到头脑开放，最重要的是认为自己是对的，看不到自己的问题。习惯从自己的角度来思考。我们认为自己是唯一的，也要认为其他的人也是唯一的。当你真实的面对自己时，你看到自己越清楚，你会越看清楚其他的人的真实。你越接受自己的缺点，越能理解别人的缺点。理性看待事情，不被情绪打扰，判断更理智。
所有的负面情绪反而会触动你往前走，因为不进步，你不安。因为恐惧驱使你前进。“不进化就死亡。”这是大自然教给我们的。因为“人类只是地球上约1000万物种中的一个。” 我们要相信时间的复利，继续成长，最终长成枝繁叶茂的苹果树，当根深深扎入土壤，任何的力量都是蚍蜉撼大树，微不足道。
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