保持身体健康的一个重要因素就是要有明确的生活目标,饶有兴趣地去做一件事情。当你满怀热情地投入某项工作的时候,你的生活就有了意义,你也就有了保持青春的动力。
有的人说,我赚足了养老的钱,到了一定的年龄就不再从事某项事业。当人们不再集中注意力做某件事的时候,他的器官就开始停止运动,带来的后果就是,用不了多久他的身心都将变得脆弱。生命在于运动,我们的器官或肌肉一旦停止了运动,我们就会日渐衰弱。
我并不是要大家不停地工作、拼命地赚钱。我的意思是说一个人即使退休了,也应该找点什么事情做,因为这是唯一能让大脑保持运动的方式。总之,你如果想拥有健康、青春、活力、成功、才能、魅力、一百年或更长久的完美生活,你就必须让自己全神贯注、全力以赴。
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