大家好，我是Kun，这是我的15/365的进化日课。中断了十几天的日课，终于回归了！加油Kun！
【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？
刚开始日课，Kris老师说目标单一更容易成功，第一个30天就用来减肥了。
1.完成keep每日计划
2.keep跳绳高级课程1—2次
3.晚餐少吃或不吃
4.被动运动2次
5.10点睡觉，5点起床
今日计划减肥计划都完成，为自己点赞。早睡任务还没完成，二宝刚刚把腿搭在我肚子上睡着，但今天因为要早睡，所以抓紧时间完成了备课的任务，没有晃到两宝都睡再熬夜。这一点太棒了！
【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
今天只抽空听了一部分高效能，经典。
【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
没有按时睡觉，以后要加油抓紧时间
【日闲】每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
又开发了新的家常食品，纳豆，饮食升级进行中！
大家好，我是Kun，这是我的15/365的进化日课。中断了十几天的日课，终于回归了！加油Kun！ 【日思】每日一思...
#进化日课 我是美霞，这是我的49/365进化日课。 【日思】 无 【日习】 英语早读 It ain't ab...
#30天进化日课# 20190408 我是Lys，这是我的7/30进化日课。 ?【日思】 做完了2019年3...
#进化日课 我是美霞，这是我的41/365进化日课。 【日思】 无 【日习】 个人成长： 1.People are...
#进化日课 我是美霞，这是我的55/365进化日课。 【日思】 今天最重要的事：无 【日习】 通勤时间：听书 ...
#进化日课 我是美霞，这是我的53/365进化日课。 【日思】 今天最重要的事：画画打卡 【日习】 通勤时间：...
#进化日课# 昨天是 2020年5月16日， 我是雪云，这是我的11/365进化日课。 1【日思】 ：每日一...
#进化日课# 昨天是 2020年5月18日， 我是雪云，这是我的13/365进化日课。 1【日思】 ：每日一...
#进化日课 我是美霞，这是我的51/365进化日课。 【日思】 无 【日习】 通勤时间：听书《六顶思考帽》，精...
#进化日课 我是美霞，这是我的52/365进化日课。 【日思】 几天最重要的事：画画打卡 【日习】 通勤时间：...
本文标题：进化日课2020.5.6
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sofnghtx.html
网友评论