真正意义的爱自己

爱自己并非指的是给自己最好的物质，满足自己无限的物欲和贪念。那只会让自己陷入消费主义陷阱，满足之后又是一次次坠入精神空虚中。

真正意义的爱自己，是指真正地向内，关怀自己。

倾听自己内心的声音，充分尊重并理解这个声音。

在你无力的时候，抱一抱自己。疲惫的时候帮助自己将身体和心灵放松下来；痛苦的时候允许自己哭泣，允许自己不够坚强，允许自己有时的软弱。

不苛责自己。包容自己像包容他人一般。

从心里深处, 当自己的父母，为自己负责，并爱惜自己的身体。

关心并重视自己的情绪，所有的感受。勇敢地自我表达，会为自己的感受和利益，敢于向他人提要求。会为自己努力争取权利，就算斗争也在所不惜。

不再消极地自我否定，自我厌恶。 接纳自己有时的表现不尽如人意，接纳自己的不完美。

不必时常用坚硬的外壳武装，将自己包裹得很紧。即便有一些脆弱的自己，也是可爱并值得被爱的。

努力挖掘自己的闪光点，发现自己擅长，并喜欢的事。努力帮助自己达成，并实现心愿。

好好爱自己之后，你的内心才开始真正丰盈，柔软起来…