2021-12-17

笃信——能变成更好的你，即120%地相信

用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好！

若长期持续用正确的方法做正确的事情，你的未来一定会很伟大！

开始就是要笃信自己（肯定自己），才能进行下去，没有什么方法，只有盲目笃信。任何人打击你，你都能做到无法动摇，改变你的主意。

笑来老师说，对你认定的这件事的笃信要盲目到谁都不能动摇的地步。为什么呢？只有自己才能解救自己。因为这件事除了你自己之外没有人会相信！

读了笑来老师的书，即使是人们所谓的“鸡汤”，就算是“鸡汤”，我也相信，这就是“鸡汤”，也就是在这“鸡汤”中，我受益很多。

为什么“懂了那么多道理却依然过不好这一生”？

只管学习某一方面的知识，而没有进行很好的应用，没有实践等于没学。比如：微习惯练习，学习了之后就开始制定了微习惯动作，并且每天开始进行练习，切记是不间断。在练习的过程中，难免会出现不适，或没有感知，就要调整微动作，你做一个俯卧撑和你做10个俯卧撑是有区别的，做一个你轻而易举的就完成了，做完之后的那种愉悦感，不做的人是体会不到的，所以目标一定要小，否则会适得其反。我已经做了10多天了，一定要把它当作 一种习惯，这需要一个时间的积累，持续的精进，完全把它内化到内心，形成一种好习惯。

学完之后，即使没有机会做也要自己创造机会让自己进行练习。只要自己多加观察，总会感知到你感知不到的。

其实学习任何工具都一样，只有在大量使用之后才能进入熟练阶段，然后才能运用自如。

微习惯练习，从刚开始不熟悉是正常的，反复练习，反复琢磨，反复调整，最后变成自己能够熟练运用的工具，成为自己生活的一部分，如果不做就难受，做了就开心，这就是你选择对了。

不过话又说回来，现在来看，做一个俯卧撑不算什么，如果从长期来看，会是什么样子呢，我还在实践中。

我笃信自己，一定能找到并且适合自己的方法论。我要进步，尝试各种方法选择适合自己的。

成功只是一个里程碑，成长才是最重要的。