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从搞掂自己开始

从搞掂自己开始

作者: Anita杨昕_教练 | 来源:发表于2017-07-10 11:27 被阅读0次

    2017年7月6日是忙碌而充实一天, 白天的深圳时而艳阳高照时而乌云密布大雨倾盆,上午与一位微信朋友见面喝茶,认识这位相当有头脑见识行动力的新朋友,很是开心。 下午的电话对我的确造成了些干扰,也让我再次思考“我要去哪里”这个问题。 傍晚踩着湿漉漉的地吸着热烘烘的潮湿空气无知无觉的,或者应该说是揣着一颗有点塞住的心开始了一场教练对话,结果可想而知的大混乱,回家路上想了很多, 以为会睡不着, 结果睡的很好, 早晨起来坐在这里回忆时, 发现自己内心对这次失败的沮丧感相比以前少了很多,反倒是有些轻松,没有那么害怕担心了,心里对自己说,如果迟早都会犯熊,那就让我在同学高手们面前犯吧。

    话说教练这面镜子在映照出被教练者真实内心的同时,也反射出教练自己的内心,这话一点都不假。 我带着一颗没有放空准备甚至是有点先入为主想法的心去开始教练对话,简单地认为这是一件很容易看到的事实,就像一颗桃子挂在桃树上,只要走近想看就能看到,但当被教练者坚称“不知道”的时候,我内心烦躁开始焦急, 自身情绪开始蔓延, 开始忘记中立,忘记焦点关注不在我而是她,恨不得直接告诉她-你看,你看,就在那里, 你怎么就看不见呢? 

    尽管过程中尝试去挑战直接回应, 怎奈这个回应带着自身不够公正客观的情绪而固执地希望对方接受, 效果自然是适得其反。 情绪的干扰很快地胜过理智初心,忘记自己的目标不是来告诉她或者带她看一颗桃子而是让她看到整片的桃林,忘记带她去探索她“不知道”背后潜藏的情绪和信念是什么,心里想着时间马上到了, 不用继续了。 

    当作为观察者的时候, 别扭的状况在另一位教练的手里又都温温柔柔顺理成章地得到了期望的改变,我不断地问自己: 是什么阻碍了你专注, 是什么阻碍了你区分? 是什么阻碍了你开放? 是什么阻碍了你好奇?欣慰的是我比之前越来越快速地认知到答案是什么,越来越深刻地感受到这种惯性和心态带来的负面影响。

    想起课本里的一句话, “有些人学习教练技术是为了搞掂他人, 而不是搞掂自己”, 当时看时一笑而过,没有意识到自己其实也是有这样的潜意识的, 这次经历给了一个切身体验 - 全方位地“搞掂”自己才是作为教练的水资源木之本, 没有放空自己, 就不可能有一颗开放而好奇的心去专注地感受对方的感受,体会对方的体会。

    我虽以龟速前行,好在没停,终有一日挣脱枷锁。

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