2019-11-23

第九周  《海上的争吵声》

【知识地图】

睿智情商15项——

自己与自己的关系：觉察接纳

自己与他人的关系：和谐

具体类别——

1、情绪表达与情绪觉察

2、减少矛盾的方法

【活动目标】

情商态度——我愿意表达情绪。

情商思维——使用合理的表达方式让我和他人都会感到舒服，我要用这些方式表达情绪。

情商行为——当我有情绪时，我可以用语言和非语言的合理方式表达自己的情绪。

【让孩子记住的一句话】

有情绪时要用“我觉得……”来表达情绪，也可以用非语言的沟通方式，让别人知道我现在有什么情绪。

【活动延伸】

本节课的观念，家长在家庭中如何运用？

1、提醒自己或孩子在有情绪时使用健康的方式表达。

2、帮助孩子在情绪产生时用“我觉得……”或非语言的方式来表达情绪，以便下次可以更快地管理好情绪。

【家庭任务】

创造一个属于自己家庭的非语言情绪表达的方式。把它写在家庭作业纸上。