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低情商的人怎样提高情商

低情商的人怎样提高情商

作者: 莫定格 | 来源:发表于2020-02-23 09:18 被阅读0次

    看到有网友提问:“低情商的人真的可以通过读书成为高情商的人吗?”

    针对这个问题,没有绝对的答案,毕竟做成一件事除了找到方法之外,还得看个人的自我意识和主观能动性。

    但可以肯定的是,情商低的人想要通过读书提高情商,是可行的。

    提到情商,大部分人觉得一个人会办事、会说话,就是情商高。实际操作中,情景不同,说话办事的方式也不同,想要在多样的情境下都能做到为人处世游刃有余,真得需要时间的历练和自己琢磨。

    那么,有没有将情商练习分解的书籍呢?

    这就不得不提全球畅销书籍——《情商:为什么情商比智商更重要》。

    作者戈尔曼首次提出,情商可以分为5种能力:

    认识自身情绪的能力

    妥善管理情绪的能力

    自我激励的能力

    认识他人情绪的能力

    管理人际关系的能力

    这5项能力可以简单归纳为:认识自我、自我管理、自我激励、感知他人、处理关系。

    大学室友宋宋在外人看来就是一个情商很高的人。平时为人随和,脾气好,即使和男朋友有争议很生气,也能控制得住自己的情绪,很少当场发火,但会在事后两人都冷静下来的时候给对方讲理,通常能让对方心服口服、主动道歉。宋宋为人处世不圆滑,而是让人觉得很舒服,朋友们对她都赞许有加。

    从宋宋身上可以看出情商中5种能力的体现,能真正拥有这5种能力的人,往往在人际交往关系中得心应手。

    当然,提高情商也需要刻意练习。如果你不知道怎么做,可以通过阅读相关的书籍寻找方法和实际案例。

    俗语说得好,“读万卷书行万里路”,意义深刻。

    读万卷书,才能才识过人;行万里路,实践出真知。理论结合实际,才能将所学真正地为自己所用。

    想要提高情商,绝非一朝一夕能达到的。自我观察并不断改进,才会熟能生巧,游刃有余。

    最后,借用百万畅销书作者李筱懿的一句话与大家共勉:“情商是对自己和他人情绪的判断和梳理,根据对方的特点决定做事的方法,用恰当的方法照顾对方的情绪,这需要心里实实在在地装着别人,而不只是简单的运用人情世故。”

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