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2021-08-18

2021-08-18

作者: 炉香静逐 | 来源:发表于2021-08-18 22:19 被阅读0次

    中原焦点团队张丽珍分享第135天

    描绘未来的愿景,以捕捉认同的目标与有效方法

    关于奇迹问句的使用,需要对奇迹发生之后的细节具体描绘,常用问句:你会注意到什么不同?周围的人会看到或表现什么不同?这些不同又会带出什么影响与改变?这些具体的细节,能够使当事人体验到进入这个奇迹的愿望与图景,容易联想到曾经发生的例外或者最容易开始成功的一小部分。咨询师可以用假设问句引导当事人想象改变后的自己可能会如何处理问题。

    如果当事人的能量很低,对自己很没有信心,对未来不抱任何希望时,是不适合用奇迹问句的,这时,先用例外问句,应对问句,比较容易滋润当事人产生敢于去梦想的能量,进而才能帮助当事人酝酿自我期许的目标。

    最近由于疫情,大部分时间都呆在家里,哥哥就各种的去管弟弟,两个人就经常斗嘴。今天晚上,又是如此。他们两个暂停的间隙,我对哥哥说:我知道,你说弟弟也是希望他好,希望他能改掉自己的一些缺点。但是弟弟不愿意听。你换一下位置,如果我这样说你,你愿意听吗?你是关心弟弟,那么,咱们能不能想一想,换一种他能够愿意接受的方式呢?哥哥虽然嘴上说,怎么说他都不听,但是我觉得他态度跟以前不一样了,我觉得是他接收到了,我看见他希望弟弟好的那份心。然后我又单独给弟弟说:哥哥是关心你,希望你好,只是他采取的方式可能你不喜欢,那么你可以跟哥哥说,你希望他用什么样的方式对待你。

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