01 一切都是无意义
一切都是无意义的，一切都是中性的。男朋友跟你分手这是无意义的，男朋友和你分手这是中性的，这就是无善无恶心之体。无善无恶心之体需要般若，需要般若去观照，需要阿耨多罗三藐三菩提这种无上正等正觉的智慧，你才能朗照一切，她在这种觉察当中不怕念起就怕觉迟，在这种觉察当中她肯定就知道：那我的反应如何。
02 你的反应决定你的结果
任何境遇都没有意义，但是我对这个境遇的反应100%的决定了我从这个境遇中得到的结果。我对这个境遇的反应，不是你的行为，是你的状态，你对这个境遇的反应仅仅是你的状态。男朋友和你分手了，这是一个境遇，而且它没有意义，可是你对这个境遇的反应100%的决定了你从这个境遇中得到的结果，你是恐惧、焦虑、悲伤、憎恨、自卑、自怨、自艾，还是怨天尤人，甚至对灵魂伴侣产生怀疑，等等等等这些，你只能得到一个负面的结果，就是贪嗔痴慢疑、怨恨恼怒烦。
03 一切都是你的最佳利益
这个负面的结果是什么呢？就是本来可能只是一个化烦恼为菩提的机会，你和男朋友分手它只是一个相，做完功课可能就不分手了，或者只是暂时的分开，可能分开一个月两个人又和好了，这有什么不可能的呢。可是因为你在这边处于这个情绪当中，可能本来只是分手一个月，结果分手一辈子，可能只是化烦恼为菩提之后，这个所谓的提出分手这个事情就过去了，但是可能就真的彻底老死不相往来了。即使是你和他缘真的尽了，但是你对这个境遇的反应它会让你在后半生有更好的缘，简单的真理就是相信——一切的发生都是你的最佳利益。
——节选《精一班》第二期第35集之灵魂伴侣
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