能将自己的意志强加在别人头上，这就是权力。对方越不情愿，越能表明强加者的权力。

依照这个定义，权力几乎无所不在，它绝不仅仅是政治斗争或公司竞争的产物，而是存在于一切人际关系中，最亲密的情侣关系和亲子关系概不例外，甚至关系越亲密，权力斗争越激烈。

其实不难发现，在我们的生活中，到处充斥着这样的权力斗争，这是一种相互博弈的过程。我们都习惯并无比陶醉于强加意志在别人身上，并且毫无自觉。

生活中很多的矛盾和争吵，如果是明白其本质是权力斗争的话，那么也就不会纠结于事的本身，而能抽离出来，更理性地看待问题，看待这一段关系了。