书名：《请停止无效努力》
作者：孙圈圈
请停止无效努力
阅读感悟：
本书的作者孙圈圈是一名优秀的咨询顾问，在8年的职场生涯中，她用企业、管理者、咨询师和职场人这四种视角，提出了关于职业发展和个人提升方面的策略。正因为她的特殊视角，在她看来是习以为常的事情，在别人的看来，却是颠覆认知的思维方式。
我们认为天赋=能力，作者告诉我们只要有天赋就可以一定有结果。但天赋只是代表一种潜力，能否转化成为能力，则需要后天刻意练习。
阅读笔记
书中通过3招快速找出自己的天赋，花时间去最大化你的天赋，比花时间去弥补自己的劣势，这要有效得多。
书中分为发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等4大部分，围绕着个人职业发展进行展开，提出了如何构建自己的思维能力、提升沟通能力破除思维定式的一些理论，通过学习这些知识，更能清晰自己的职业规划和发展，是一本值得推荐的五星好书。
自己的天赋的特征-SIGN
S：self-efficacy 自我效能
对自己可以完成某项工作或者任务的自信程度
I：instinct 本能
当你还没开始做这件事的时候，你就播不及带地想要开始了
G：growth 成长/专注
当你做这件事的时候，你充满好奇，十分专注，时间过得很快。
N：needs 满足
做完这件事之后，就算感到疲劳和困倦，你依然会有满足感。
3招找到自己的天赋
1）日记记录自己内在的感受，
2）问自己有关自我效能、专注和满足的问题
3）问别人关于自己的特质
附图：九宫格
九宫格
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