量子领导力实修第四天

量子领导力实修第四天

【第一周：观照周】

[太阳][太阳]我是刘航 ：我是充满勇气与爱的领袖！20180419（4/30）

【必修】：

1.早睡早起  ️✖️

2.早冥想晚观想 ️ ✔️

3.观看能量层级

独处：300

工作：300

家人：200

4.【观照事件】分享

下班路上，记起当时上课写了要健康的目标，一周2次跑步，一次游泳，感觉这周要直接泡汤了。路上因为堵车选了另一条路，正好遇见体育场，当下感受到身体的呐喊，果断开跑，让思绪暂停与放空，连跑带走1小时后，身心愉悦，修行在路上。

【选修】：

5.光行  完成✔️

6.螺旋舞  未完成

7.嘻哈舞 未完成

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

自律与自由，相辅相成！