神奇体验

这几天晚上冥想，搞的晚上很晚睡，昨天居然到凌晨接近3点才睡着，早上6点多的时候被楼下清洁阿姨扫地声吵醒，于是干脆做起来冥想，像往常一样，手背靠在大腿上，深呼吸几下，注意力集中在左手食指和拇指上来回滑动，大概一分钟后，一种从未有过的感觉逐渐占据我的大脑，突然感到一阵恐惧，是不是昨晚睡太少？但是感觉良好啊，感觉被放大，左手被虚化，接着右手被虚化，再接着大脑被无限拉伸，最后停在了一个虚无的空间里，周边的一切是那么真实又清晰，仍然是楼下的清洁阿姨扫地沙沙声，还是附近马路的鸣笛声，那么清晰却又不属于我的空间，对事情没有了更多的想法，因为忙着观察它们呢，10分之后，感觉逐步下来，如此的清醒。