什么是GROW目标管理模型？跟成长有关系么？
GROW模型最早起源于教练技术，由Timothy Gallwey（教练技术鼻祖）提出:
G（Goal setting）：确认目标；
R（Reality Check）：检查现状，要搞清楚目前的现状、客观事实是什么；寻找动因；
O（Options）：寻找解决方案；
W（Way Forward）：What? When? Who? Will? What should be done? When by whom and does the will exist to do it?代表制定行动计划和评审时间。
也有一说W是will，就是怎么做，行动计划的意思。
最开始这套模型是用于教练对运动员的训练，慢慢演化成一个“万能模型”，以解决目标管理等问题：了解情况、确定问题、给出方案、推进行动。
以自身为例，G就是确认自己的目标到底是什么；R，以这个目标为导向，相关的情况有哪些；O，为了达到目标可行的解决方案有哪些；W，从O中根据G和R，来筛选出适合自己真正切实可行的行动计划。
如我的G是想提高女儿的语文成绩，目前的R就是她的拼音有很多字母混淆、拼读不准，汉字有很多不会写、笔顺不对等等；为了提高她的语文成绩，就要提高拼音和汉字听写水平（O）；得出的W就是着重弄懂记熟容易混淆的那些字母，多做拼读练习，易忘易错的汉字找规律记忆、多次反复听写，纠正常见的笔顺错误……
这个模型的局限在于浅层的使用比较容易，但深层地运用到各个目标上比较难，特别是O和W，如何找出解决方案？怎样的行动计划才是切实可行的？可能需要在往目标靠近时不断地去修正、检查。
也就需要用到了多次提到的复盘。因为R（现状）是随时都会改变的，因此O和W也都需要跟着改变。
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