0826 爱自己练习34
1.我是如此的优秀,能够接受车牌竞价没有如愿的结果,我没有输的余地,竞价前的憧憬给我喜悦,我享受了这个过程。也许宇宙会以另外的不用钱的方式给我发放车牌,这样岂不是更好!
2.我是如此的优秀,尽管竞价没有成功,我给了帮忙竞价的美女小费,美女很开心。我也很开心自己对于钱流动的放任态度,我会有更多的钱流入到我家的。
3.我是如此的优秀,预约滴答车道偏僻的地方,结果不到1分钟就有人应约,运气太好了。每次约车,我会主动给司机增加感谢费,感谢他们愿意搭载我。
4.我是如此的优秀,女儿马上初三,给她买了一个新书包作为初三入学的礼物,开学要有点仪式感,女儿觉得很意外,说妈妈像变了一个人一样。
5.我是如此的优秀,当外甥女像我投诉她妈妈的时候,我没有使用评判性的语言和外甥女沟通,外甥女没有排斥和我谈话,好像能够慢慢明白她妈妈的不容易。
感赏女儿早起吃饭然后去上音乐课,课外班几乎没有迟到过,非常好。
感赏女儿整理了房间,乱乱的方面经过整理清爽多了。
感赏女儿陪我走路聊天了,尽管我提到了手机问题,女儿能够平静地听。
感赏女儿回家还坚持写作业,买了书包之后情绪好多了,因为她没有料到我会买书包。高兴地说:初三我要努力学习,要不然对不起这个书包。买书包并不是提醒她努力学习,只想告诉她初三是不一样的学年,所以需要有点仪式感。
感赏老公回家之后,给我打电话询问我们在哪里。主动关心的次数越来越多了。
感赏自己在书里找到了困惑我很久的问题的答案,对于一个不好的起心动念的产生,我应该如何马上做舒缓才会效果。作者举了一个例子:有一次我意外摔伤,因为事前买了医疗保险,准备找保险公司理赔。当我准备资料时,发现很多资料并不齐全,按照规定,保险公司似乎可以不予赔偿。这时候,一个声音响起:“保险公司都很狡诈,他们是骗子,肯定会找出资料的漏洞,尽量少掏钱。”觉察到这个声音后,我对自己说:“这是我内心的投射,现实中我会遇到公正而有同理心的人。”果然,最后我获得的赔偿比预想的还要多。
感赏自己今天完成了当我遇见一个人的第二次阅读,不一样的体验,找到了很多答案。
感赏今天给女儿买书包时候的果断。没有纠结上个学期的书包用了多久,女儿喜欢就好。
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