淋巴，很长一段时间我都搞不清楚是啥玩意，也没兴趣知道，真的。但是身边人越来越多的提到这个词，随着这个词被提到的越来越频繁，我感觉问题越来越严重，由淋巴问题引起的病痛好像离我们越来越近，……好吧，我反省一下我一直没好好学，对不起有亲们。我把一段时间以来几个老师讲过的有关淋巴的内容好好复习一下，给亲们聊上两句，大概是这么个意思，供有兴趣的童鞋参考。
自我调理淋巴，健康快乐你我她
上边这张图是大概西医的一点浅显的知识，度娘里就有，我就不重复了，就算说也没人家说的好【捂脸】
由此图知道淋巴非常重要就行了。
老师讲的时候我就又自动调节到走私状态……
囧！
好吧，我现在知道，我错了。我努力回忆，翻出所有笔记寻找相关内容，就在脑子里蹦出来——书到用时方恨少，名言！
说正事吧还是T^T。
淋巴是人体第一道防线，只要白细胞，防御各种外邪，淋巴循环通过大脑，所以大脑很少被感染。淋巴与五官相连，所以淋巴不畅对五官有影响。
说一些简单的方法给亲们预防！（真有问题要就医，不管是中医还是西医一定选择正规医院和有医德的医生。但愿我的朋友们永远不用去医院。
从情志上看，一般都会那个家庭关系紧张，爱生气，情绪不好或者肝气郁结……。大致这个样子，供亲们参考。
第一条给自己情绪放松，不要有紧张、压力、焦虑、惊恐……七情要控制，尽量平和吧，有了情绪自己要学会平复，最大限度减轻情绪造成的破坏。比如每天坚持闭目养神，做一些冥想之类的，我当然推荐闭目养神了！当当网上有售，闭目养神，作者张海生，山西出版传媒集团出版！
自我调理淋巴，健康快乐你我她
第二条如果自觉情绪低落的亲，可以服用维生素B12，连续服用10天，会有明显开心愉快的感觉（维生素最好用澳洲或者加拿大的，别问我为什么）！然后停一下，感觉情绪好转就停用ok？
第三条再教一个简单的自我按摩方法，两手大指放在锁骨中间靠近天突穴的位置，这个位置设置为B点，其余四个手指从耳后轻柔按摩到脖颈中间靠下位置，这个位置设为A点，按摩15-20次，然后用大拇指从刚才A点附近按摩至锁骨中间靠近天突穴的位置，也就是B点位置，依然是按摩15-20次。一个月按摩10天，停20天。（太啰嗦了，我滴个娘，这是我废了半天脑细胞才组织好的语言，原谅我水平太低）
这个按摩方法比较简单不用记住各种穴位，一个大致的范围，按摩下来就行了，如果你对穴位感兴趣，可以看看具体穴位比如所有跟癳癧有关的穴位都可以，要点是轻柔按摩！比如下边的穴位
自我调理淋巴，健康快乐你我她
看到了吗，人迎、水突、气舍……胃经上的穴位，经络所过，病之所及。所以平时多调理胃经是个不错的选择呦，还有，脖子上的淋巴大致在体测，胆经是不是从体测走，是不是？看下边图
自我调理淋巴，健康快乐你我她
肝胆经也是互为表里的，所以敲敲胆经也是不错的！人的情志问题又都归属肝胆负责，所以呢，聪明如你，自己决定吧。
好吧，就说这些吧但愿对你有用！愿所有人都能健康快乐！
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