来自自驱力学员的自问自答，自己清晰问题，解决问题
提问部分
1.您在群里的昵称，WCB,孩子的年龄;11岁
2.尽量客观地描述具体发生了什么情况;
昨天今天他都说不想上学
3.辨识自己那时的感受;心里不开心，他这是怎么回事，又不想去学校了
4.清晰提出自己要提出的问题，要求具体、聚焦,越聚焦你能拿到的收获也会越大。
为什么他会出现这种不想去学校的念头，每次他说累不去上学，我会看他的状态，有的时候我是允许的他曾经说过不喜欢在那个环境中学习，不自由，没有玩的时间，体育课都被老师给占了
(二)自答部分:
1.在内在理想父母的爱和无条件接纳的关注、观照下，去感受自己的身体感受，用身体、动作表达，过程中允许情绪流动;
我不会过度的去强调他必须去上学，我会说该吃饭了好好吃饭，今天早上他说只吃一点我说，可以，结果是他把饭全吃完了，吃完了饭我带他去拿点药，他舌头疼，然后送他去上学了。
2.去觉察，让你产生这种感觉时，内在的想法、观念是什么?是否可以做一念之转?
当我不去强化他的不上学行为时，没有对抗，他也就不那么委屈在去诊所的路上，我们聊天，他刚刚吃完火龙果，他说，妈妈，我吐血了，我说，没关系，就是把肠子，肚子吐出来也没有关系妈妈接的住， 半开玩笑的说着他说，你都不关心我吗?我又把刚才的话说了一遍，他拍了我一下
3.感觉这种感受背后，对他人的期待;
我期待他每天都能坚持好好去学校，这也是一个功课不仅仅是学习，他在学校里面学习的东西有很多
4.感受这种感受背后自己的真实需要;
我还是希望他在学校里面好好学习，因为他现在的年龄学习是最重要的事，这个时间就是学习，学习的不仅仅是知识还有人际关系等等
5.如果有办法满足自己的真实需要，都有哪些方式能列出来吗?
我现在每天都在坚持学习，学习力，两性关系实操班，导师班。
6.你感受到的对方的感受;
他应该是觉得自己怎么说也得去上学，妈妈不同意自己在家
7.你感受对方的表现、症状和感受、情绪背后的需求;
把他送到学校门口，开心的说一声再见妈妈
8.群里小伙伴的讨论对你的启发:
看看孩子的需求，满足他的当下，理解他的需要
9.对这个所谓的问题现在的感受和看法。
他开心的去学校了，没有对抗，我很欣慰。
关朝磊老师点评：
有定力的妈妈，智慧的妈妈！清晰知道方向，就是要上学。那如何做让孩子去上学才是重点？不着相，相都是无常变化的。我允许变化，所以没有起情绪。我也不在嘴上说服你，多少家长花了很大精力去说服，结果临上场时反悔了。所以不活在未来的恐惧里，这次的处理态度就是如此。
该吃吃该喝喝该睡睡，该关心关心。到上课的时间了，走吧！孩子顺着也就走了。
活在当下是有力量的，当下没有问题。问题都在未来。
家是修复一切的地方，给到这种有品质的陪伴支持，学校那点问题不会是根本影响的。
学校玩的确实少，给孩子找个与人互动的活动，篮球，足球。
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