我发现哦……

要是之前上了一天两节课，再上一天一节课会觉得强度低了。

体能上来了，身体耐受了，做完整节课完全没啥问题 平衡性也好，力量也好，原来做着困难的动作也没啥问题。

不过出汗好多啊(°u°) 」以后还是带换的衣服吧！夏天可能会出更多汗吧(✿∀✿)