2019-06-04

0604—侯笑倩—结营大作业

#我的改变#

参加训练营的20天，是我度过的最充实、最高能的20天。感谢一稼老师和群里的姐妹们，这20天让我遇到了全新的自己。

以前，我每天浑浑噩噩的上班，心里有很多想法、立了无数次的目标却都无法坚持、实现。我也看很多书，但看了之后很快就遗忘了，还安慰自己说都已经融到自己的血液中了，其实对自己没有任何指导作用。我的情绪很不稳定，一会高兴觉得自己无所不能，一会又陷入崩溃的自卑自责之中，丧失了对生活的追求和希望。我和老公的关系也不是很融洽，经常因为一点小事吵架吵到崩溃，觉得凭什么我做了那么多，他还挑我毛病，一点都不关心我体贴我。工作上没有动力，没有目标，觉得工作很鸡肋，想放弃，但又不知道自己能干什么，每天在痛苦的煎熬中，靠娱乐、聊天、阿Q式的自我安慰来麻痹自己。但内心很迷茫，一点都不快乐，自己的人生自己根本找不到出口，我不知道人生的意义何在，结婚、工作赚薪水养家、生娃、养娃直到老吗？我看不到答案和希望，以为人生就不过如此了……

直到我参加一稼老师的训练营，我感到沉睡的自己一点一点被唤醒，在一稼老师的指引下，一点点学习、复盘、重塑自己的认知、行为和习惯，我感到前所未有的快乐和惊喜。每一天早上即使定了闹铃，也要醒来很多次看时间，迫不及待的想要听一稼老师的课程；每一天的课程早上听一遍不过瘾，到单位忙完工作中午休息时间赶紧要在听一遍，晚上写作业前要再听一遍；每一天写作业我都越写越兴奋，找到了很多问题的根源，不断确定自己改变的方向和行动计划，常常是写到深夜，然后躺在床上快乐的失眠，然后第二天又精神饱满的起床听课。

随着课程的进行，我们掌握了女性学习力、关系力、影响力、财富力和商业力。每一阶段的学习都让我醍醐灌顶，如获至宝。记得第一天的作业是快速看《高效能人士的七个习惯》一书的前三个习惯，然后写三点收获，我当天晚上8点才拿到书开始看，开始看之前我内心很焦虑，觉得我肯定完不成作业了，以前100页书至少看3天啊，看完也都记不住个啥，这还要写体会，可咋办啊？但是当我按照老师教的方法开始看时，我自己都对这种学习效果吃了一惊。首先带着问题去看，让我看书的时候就特别有针对性，其次，时间紧我特别的专注高效，最后花了2个半小时就看完了，而且深深的被书中的内容打动，这简直就是一本人生宝典啊，凌晨写完作业的我感觉简直爽爆了，我从来没有这么高效的享受过学习，运用老师的方法头一天就给我了一个特别好的体验。以后的每一天，我都如饥似渴般的汲取老师教授的知识，看群中姐妹们分享的作业，一起相互鼓励、分享，快乐的学习、成长……

这20天我的收获实现是太大了，我知道了如何高效的吃透一本好书；我懂得了与伴侣的相处之道，自关系力课程后，我就没有再和老公吵一次架，而且我们的感情日益增温，他对我越来越温柔、体贴；我明白了分享就是影响的道理，找到了打造自己影响力的正确路径；我了解了如何让自己变得稀缺优秀，让你成为老板眼中不可或缺的人才；我还找到了自己热爱的事情，规划了人生另一条生活的路径。

这一切的一切都要感谢一稼老师和群里高能的、集美貌与才华一身的姐妹们。

   #我的收获#

  1. 三个好习惯：积极主动、以终为始、要事第一

以前我觉得我的生活一团糟，没有方向、没有希望，然后不断的自悲自怜，抱怨这个、埋怨那个，觉得周围环境不好、领导不好、伴侣不好……直到我掌握了这三个好习惯，我发现我现在遇到的各式各样的问题都可以通过这三个好习惯来解决。在这个课程里，我深刻的理解了什么是积极主动，要主动负责主动掌握生活的选择权，所有的事情都只能通过你自己去积极主动的努力去改变、去解决。我懂得了以终为始，根据自己的目标去权衡，什么是我的目标、我的要事，我该如何取舍和管理时间，这让我工作和生活里的一切都明朗清晰起来，我可以非常明确的做出选择，从容踏实的做事情。

  2.提升行动力：先完成，再完美。

以前我总觉得自己行动力差，做事爱拖延，给自己找借口，我这是认真，没有想好如何动手做呢？做了岂不是白费功夫，岂不是不负责任的表现吗？结果就是逼着我干的事，我做了。那些很重要但没人逼着我做的事，我也就是想想，就没有然后了。

通过这些天一稼老师不断的讲解和自己的实践，我用行动去打破了自己原有的做事拖沓、要求完美的毛病。即使我再觉得作业难写，不想面对，我还是逼自己去做了，通过这些天每天完成作业，我才能有机会向优秀作业靠拢，我发现只有去做，才能有思考，有痕迹，有进步，有收获，才有实现完美的可能，如果和原来只是想，永远都在焦虑，在原地踏步。现在的我说到做到，行动力十足，再也不会去给自己找理由退缩、拖沓，从这一点我就离实现美好人生更进一步了。

3.提升关系力：守住边界、放下执念、做回女人，好好说话。

以前我和老公的感情挺好，但总是因为一些小事情吵架，互相不依不饶，再好的感情也会因为吵架冷却的。跟着一稼老师了解了男人的想法，看到了自己的问题，学会了好好说话的方法。犹记得一稼老师一遍又一遍的让我们重复情景模拟的练习，我们每天都从一稼老师的讲解中收获新的理解和体会。通过练习，我终于找到了多年困扰我的问题，了解并接纳了我老公的缺点其实也是有点，发现我原本误会了他那么久，现在我们的关系越来越好，他也因我的改变而更加体贴、包容、欣赏我。

4.提升财富力：

 我所经手的事情都是我的个人品牌，我100%负责

以前的我完全没有这个概念，我不觉得我每件事都要做好，做的怎么样看我的心情，也不会在乎别人对我的看法，我应该就是一个“差不多”小姐。经过一稼老师不断的讲解和Maggie的分享，我知道了我在职场的痛点所在，找到了自己的问题，未来我会好好打造自己的个人品牌、形象，认真对待经手的每一件事，遇到困难，不要逃避，不要推脱责任，主动创造有力的条件，通过学习、上下沟通、借力等等能够帮助自己达成目标的方式，去积极努力。即使做不好，也要为之负责，总结做不好的原因，总结经验，促使自己下一次做的更好。

 给自己一个机会，我可以通过不断重塑自己来实现任何目标。

小时候我会觉得自己有无限可能，可是随着毕业时间越来越长，工作环境越来越熟悉，我会觉得我的人生大概也就这样了，无数个夜晚我因此而失眠，我觉得我没有机会改变了，痛恨、抓狂，第二天依旧日复一日的上班。通过一稼的亲身经历和各位姐妹的分享，我看到每个人身上的巨大潜能，只要积极主动的去改变，去努力，就可以实现任何目标。我现在特别笃定的相信这句话，这也是我接下来不断努前进的动力，给自己机会去尝试、坚信我可以通过努力重塑自己，拥抱我精彩美好的人生。

#我对未来的憧憬和打算#

我希望自己的生命轮滚动起来，实现全面开花的美好人生。目前我对事业轮、财务轮、使命轮打分较低。

1. 好好践行一稼老师传授的知识，把这课程复听10遍以上，在上一稼老师的下一期课前，天天让一稼老师的课程继续陪伴我，给我能量。要报名一稼老师的人生目标管理课程，找打自己的使命感和人生目标。

2. 和群里的姐妹们保持联系，一起高能的学习、分享、探讨。找机会去面基，组织群里在北京的姐妹，一起去面基Audrey。

3. 请教身边的摄影牛人，还有Mandy、大白老师，学习摄影，记录生活的美好。希望可以像大白老师一样边旅行，边拍照，还可以变现，太美好了。

4. 不断去尝试、探索自己热爱的事情，大胆的去做，从制作、拍摄、探店美食入手，用热爱去打造自己的事业，用热爱的事情提升自己的影响力，去实现变现的可能。

5. 好好学习理财知识和投资的哲学，让财富滚动起来，这样才能有钱去任性的追随一稼老师、班班，好想把他们所有的课都上一遍啊。

6. 坚持写作，每周在简书上更新一篇文章。坚持健身，瘦到100斤，体脂降到21%以下。

7. 坚持分享，用Audrey教授的方法好好运作朋友圈，提升自己的个人品牌和影响力。

8. 坚持每日复盘。

最后感谢亲爱的一稼老师，感谢每一位班委，感谢群里的姐妹们，最后感谢努力的自己，一切都那么完美！