美文网首页
相遇快速阅读

相遇快速阅读

作者: 武军Jane_教练 | 来源:发表于2019-01-20 00:50 被阅读25次
相遇快速阅读

      时间过得好快,一直想对在上周末结束的两天的线下快速阅读课程作个总结,今天终于可以抽出时间回顾一下。

      对于快速阅读,其实在10年前就有过了解,当时是孩子的班主任老师推荐暑期班的一个课程,孩子的班主任是一位资深的语文老师,孩子一直受她影响非常大。记得当时老师推荐的理由就是快速阅读不仅可以提高阅读的专注力,还可以提高阅读的效率,多读一些书籍。回想当时经过1个月的学习,孩子除了学习后的兴奋,也记得确实孩子读了不少的书。当时其实内心就埋下一颗好奇的种子,也想有机会弄个明白,有机会自己也可以学习体验一下。那时其实也没有思维导图这么直观地呈现快速阅读的内容。直到上周末来到快速阅读的课堂,满足了当年的好奇,还有另外一个原因就是确实感受到再次了解和学习快速阅读这项技能的有趣、有用和有料。关键是看到了自己欠缺的需要提升的部分。

相遇快速阅读

        2019年给自己树个Flag,在后续的21天训练并养成快速阅读习惯,并熟练掌握这个技能,主要目的还有实实在在看到之前的已购的整柜书籍能够读完,并且能够记住大概的理论框架,不再像之前读了后面忘了前面。其实,快速阅读还让我发现另外一个需要亟待提升的技能——绘制思维导图。这周开完工作会后我就用并不娴熟的技术绘制了一份2019年度工作报告思维导图,接着又连续画了4幅有关经济会议报告、习近平总书记纪念改革开放40年讲话等思维导图并且按照要求写出了心得体会,发现思维导图的可贵之用。

相遇快速阅读

        印象最深的部分是快速阅读的状态。感觉还是要保持专注、坚持并放下。刚刚接触快速阅读,感觉自己怎么也进入不了状态。现在复盘来看主要受到来自自身的一些干扰。比如:上课因为会议迟到,未做好课前的准备状态调整,一路狂奔,内心快速安静不下来。这样看,快速阅读前的2分钟(阿尔法波音乐冥想)+2分钟圆点注视+2分钟一路往下练习都是为快速进入速度做的相应的准备和调试训练,另外,增加的眼部肌肉训练非常必要。

相遇快速阅读

      同时,在信念上面需要放下一些干扰:1)阅读速度和理解率并非正相关关系。即,并非阅读速度越慢,理解率越高;阅读速度越快,理解率越低。实际在练习实操体验中确实如此,并且刚刚开始时还不太习惯,受到了干扰。2)阅读可以不是一个字或者一个词地去看和理解,可以看成一个意群或者找出关键词、或者转换成图片去识别和记忆。3)快速阅读刚开始练习的应试体验,后面练习的是应用体验。因此,关注点在自己的身上。

相遇快速阅读

        基于这些理念需要同时在认知了解和习惯的突破中体验,因此,在所有的跟读练习中,虽然有些手忙脚乱,但是在略显仓促的过程中还是有不同程度的收获。

首先,阅读被重新定义,需要调整和面对。

其次,阅读需要克服障碍,设定目标,坚持刻意练习方能习得。

第三,快速阅读技能是可塑的,而且可以被广泛运用。已经发现了结构化阅读和呈现的关系。于我而言,可以着重修炼。感谢丽芳老师精彩讲解、思维导图的精彩呈现,也感谢猪猪、派啦老师的指导帮助。感谢快速阅读路上认识的各位新伙伴!你们的分享,特别是你们学习的劲头、你们的好奇都鼓励我不断学习,并激励我发现更多可能。

     

相遇快速阅读

相关文章

  • 相遇快速阅读

    时间过得好快,一直想对在上周末结束的两天的线下快速阅读课程作个总结,今天终于可以抽出时间回顾一下。 ...

  • 《快速阅读术》读后感之五

    今天继续阅读《快速阅读术》的第五章如何与书籍相遇,又如何区分它们。 我们学习了快速阅读的方法,如果我们的书架上没有...

  • 快速阅读感受阅读的美好

    生命的每次相遇,都是注定。 感谢我的快速阅读督导师,筱筱老师的推荐,我选择了参加快速阅读管理师培训。 学习的魅力就...

  • 2018.10.19晴

    今天刚刚复听了,快速阅读的音频。快速阅读分,慢阅读和快阅读两种。快速阅读与慢阅读,短期的记忆是不分上下的。长期快速...

  • 如何快速阅读

    《博赞学习技巧》一书中,第四章《快速阅读》讲了传统阅读的问题,快速阅读的好处,如何学会快速阅读,如何训练快速阅读,...

  • 2018-08-28“怎样成为快速阅读的高手”笔记

    “怎样成为快速阅读的高手”笔记 [if !supportLists]一 [endif]为什么要快速阅读 快速阅读的...

  • 波动速读和快速阅读有什么区别?

    波动速读和快速阅读都是一种快速高效的读书方式,那么波动速读和快速阅读的区别是什么呢? 首先介绍下快速阅读,快速阅读...

  • 儿童读到一本好书,是一种特殊的体验

    幼儿阅读可以学习一下快速阅读,快速阅读是一种高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的...

  • 📖 快速阅读~多书同时阅读

    在学习了快速阅读后特别想分享这样一个阅读方法~《快速阅读》之多书阅读。 首先,什么是快速阅读? ...

  • 快速阅读的本质

    最近还是在看洋葱阅读法,里面说到快速阅读,这不禁让我对自己的阅读,以及对快速阅读的思考。 首先快速阅读也是阅读,...

网友评论

      本文标题:相遇快速阅读

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sovtjqtx.html