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办公室八段锦

办公室八段锦

作者: 褐叶鱼 | 来源:发表于2017-06-09 09:03 被阅读127次
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办公室八段锦 ——QQfamily
第一式:两手托天理三焦
第二式:左右开弓似射雕
第三式:调理脾胃臂单举
第四式:五劳七伤往后瞧
第五式:摇头摆尾去心火
第六式:两手攀足固肾腰
第七式:攥拳怒目聚气力
第八式:背后七颠百病消

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