记录瑜伽中的点滴瞬间
今年最正确的一笔投资：莫过于瑜伽和土耳其之旅了～
两者看似没有什么关联，却又有共通之处：让我去做自己不敢去做的，看到了自己的潜质，挑战了未曾发现的另一个自己…
今日，来记录些瑜伽的瞬间---
第一：
前臂倒立，从小羡慕，却只能看着，如今虽未做到手倒立，但前臂支撑一跃而起的感觉妙极了！
第二：
高空瑜伽中空中翻转和空中倒立。需要极强的核心力量和臂力，老师说这是明星刘涛的高难度动作并演示时，空中直接反转悬挂绳子上时，吓坏了。在老师的引导下，忐忑的自己被老师盯上，直接将我反转下来。哇哦，原来，最大的敌人是自己，这句话一点没错，好的老师能看到一个人的潜质，并将引导出来!
第三：
核心力量训练。腹肌力量越来越强，今天腹肌训练，大家在喊累时，自己竟然体会到肌肉的酸痛感，很过瘾。
庆幸自己被时光温柔以待，慢慢成长为自己喜欢的样子。
记录瑜伽中的点滴瞬间
网友评论